ほうれい線には4つの種類がある！？あなたにぴったりの撃退法をチェック【千葉センシティ院】
2026.8.20
「ほうれい線の原因」は一つではありません！
ほうれい線は原因によって「骨格」「筋肉」「たるみ」「脂肪」の4タイプに分かれます！
タイプ別の見分け方とおすすめ治療・料金を比較しながら解説します。
あなたのほうれい線はどのタイプ？
01
骨格タイプ
「10代や20代の頃から、うっすらほうれい線があった…」という方は、お肌の老化ではなく骨格の形が主な原因です。
【チェックリスト】
- ☑︎真顔（無表情）のときでも、はっきりと線が見える
- ☑︎小鼻のすぐ横（小鼻の付け根）を指で押すと、骨ごと凹んでいる感覚がある
- ☑︎痩せ型なのに、なぜかほうれい線だけは目立つ
- ☑︎横顔を見ると、口元が少し前に出ているように見える（または鼻の横が沈んで見える）
- ☑︎仰向けに寝ても、小鼻横の凹みや線がそのまま残る
💡 なぜ線ができるの？（タップして開く）
鼻の横の土台（骨）が生まれつき凹んでいるため、その上の皮膚が落ち込んで「影」ができてしまうからです。
重力の影響を受けにくいため、仰向けに寝ても凹みが残るのが特徴です。
お肌の表面を保湿しても土台の凹みは埋まらないため、一般的なスキンケアでは効果を感じにくいタイプです。
02
筋肉タイプ
「普段はそんなに気にならないのに、笑顔になると急に線が深くなる！」という方は、顔の表情筋のクセが主な原因です。
【チェックリスト】
- ☑︎笑うとほうれい線が深く刻まれる
- ☑︎長くしっかりとしたシワができたりする
- ☑︎仰向けになってもほうれい線の状態はあまり変わらない
💡 なぜ線ができるの？（タップして開く）
頬を持ち上げる筋肉のパワーが強すぎるため、笑ったときに皮膚がギュッと強く折り込まれてしまうからです。
このタイプの方は、日々の表情の癖が皮膚に刻まれやすい傾向があり、紙を何度も折るように「定着したシワ」になってしまいます。
放置すると、笑顔の時だけでなく無表情の状態でもシワとして目立ってしまいます。
03
皮膚のたるみタイプ
「昔はこんな線なかったのに…」「最近、顔全体が下がってきた気がする」という方は、お肌のハリ不足とたるみが主な原因です。
【チェックリスト】
- ☑︎頬のボリュームが減って皮膚がたるんできている
- ☑︎指で頬のお肉を少し上に持ち上げると、毛穴が丸くなく、縦長（しずく型）に伸びている
- ☑︎仰向けに寝転がると線が薄くなる
💡 なぜ線ができるの？（タップして開く）
加齢や紫外線によって肌のハリを保つ成分（コラーゲンなど）が減り、重力に負けて頬のお肉が下へと落ちてきているからです。
重力で皮膚が引っ張られていることが根本的な原因のため、仰向けに寝て重力の方向が変わると、嘘のように線が薄くなる・消えるのが一番の特徴です。
04
脂肪タイプ
「線の周りがポコッとしていて、影になっている…」という方は、頬の脂肪の重みが主な原因です。
【チェックリスト】
- ☑︎頬にしっかりとした厚みがある
- ☑︎どちらかというと顔にお肉がつきやすい（丸顔・ぽっちゃり型）
- ☑︎笑うと頬のアンパンマンゾーン（メーラーファット）が大きく膨らむ
- ☑︎仰向けになっても、ほうれい線の状態があまり変わらない
💡 なぜ線ができるの？（タップして開く）
頬の上の高い位置にあるはず脂肪（メーラーファット）が、重みで少しずつ下にズレ落ち、ほうれい線の上に覆いかぶさることで「段差」と「影」を作り出すからです。
皮下脂肪そのものに厚みと重さがあるため、仰向けに寝転がっても脂肪の位置が完全には逃げず、段差や影が残りやすいのが特徴です。
05
あなたはどのタイプだった？
👇当てはまるタイプをタップして
最適な治療をチェック！👇
「骨格タイプ」にぴったりの撃退法
01
へこんだ部分を埋める治療
凹んでいる部分にボリュームを足し、影をなくして目立たなくするアプローチが中心です。
手軽さ重視ならヒアルロン酸、異物を使わず自然な仕上がりを求めるなら脂肪注入がおすすめです。
骨格そのものが原因だからこそ、根本的な改善を目指す場合は「歯列矯正」や「骨切り手術（美容外科・歯科での専門手術）」が必要になるケースもあります。まずは手軽な注入系（ヒアルロン酸等）で整えるか、根本からの治療を視野に入れるかは、医師と相談して決めるのがおすすめです。
「筋肉タイプ」にぴったりの撃退法
01
筋肉の動きを抑える治療
表情筋の過剰な動きそのものを穏やかにするアプローチが効果的です。
表情筋の動きを抑えるボトックス注射と、すでに深く刻まれたほうれい線を整えるヒアルロン酸を組み合わせることで、より自然でなめらかな仕上がりを目指すことができます。
「皮膚のたるみ」タイプにぴったりの撃退法
01
皮膚を引き締める治療
ダウンタイムを抑えたいならHIFU・高周波から、確実な変化をすぐに実感したいなら糸リフトから検討するのが一般的な選び方です。
高周波とHIFUを併用し「引き締め＋引き上げ」を同時に行うのもおすすめです✨
「脂肪」タイプにぴったりの撃退法
01
脂肪を減らす治療
脂肪そのものを減らす・調整するアプローチが効果的です。
切らずにコツコツ変化させたい場合はリニアHIFU、原因の脂肪を直接すっきりさせたい場合はメーラーファット除去、脂肪の厚みとたるみを両方感じる場合はサクションリフトでの同時アプローチがおすすめです✨
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まとめ：ほうれい線治療は「原因の見極め」がすべて
01
原因を見誤ると効果を感じにくい
骨格タイプの人がたるみ治療だけを行っても凹みは埋まりませんし、筋肉タイプの人がヒアルロン酸だけを入れても、表情による折れ込みには別のアプローチが必要です。
骨格タイプ
凹み・影が原因
→ ヒアルロン酸・脂肪注入
筋肉タイプ
笑ったときの折れ込み
→ ボトックス・ヒアルロン酸
たるみタイプ
皮膚が下がり影になる
→ HIFU・糸リフト
脂肪タイプ
脂肪の重みで線が目立つ
→ 脂肪溶解・脂肪除去
⚠️実は「複合タイプ」も多い
「骨格＋たるみ」「脂肪＋たるみ」など、
複数の原因が重なっているケースもあります。
必要な治療の組み合わせは一人ひとり異なります。
何が原因なのかは経験豊富な医師に診断してもらい、あなたに合った治療を選択しましょう。
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01
脂肪を減らす治療
脂肪そのものを減らす・調整するアプローチが効果的です。
切らずにコツコツ変化させたい場合はリニアHIFU、原因の脂肪を直接すっきりさせたい場合はメーラーファット除去、脂肪の厚みとたるみを両方感じる場合はサクションリフトでの同時アプローチがおすすめです✨
まとめ：ほうれい線治療は「原因の見極め」がすべて
01
原因を見誤ると効果を感じにくい
骨格タイプの人がたるみ治療だけを行っても凹みは埋まりませんし、筋肉タイプの人がヒアルロン酸だけを入れても、表情による折れ込みには別のアプローチが必要です。
骨格タイプ
凹み・影が原因
→ ヒアルロン酸・脂肪注入
筋肉タイプ
笑ったときの折れ込み
→ ボトックス・ヒアルロン酸
たるみタイプ
皮膚が下がり影になる
→ HIFU・糸リフト
脂肪タイプ
脂肪の重みで線が目立つ
→ 脂肪溶解・脂肪除去
実は「複合タイプ」も多い
「骨格＋たるみ」「脂肪＋たるみ」など、
複数の原因が重なっているケースもあります。
必要な治療の組み合わせは一人ひとり異なります。
何が原因なのかは経験豊富な医師に診断してもらい、あなたに合った治療を選択しましょう。
千葉センシティ院が選ばれる理由
01
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千葉駅直結の「センシティタワー」内にあり、JR千葉駅から徒歩3分という好立地！
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千葉県千葉市中央区新町1000番地 センシティビルディング9階
（JR総武線 千葉駅 南口徒歩3分）
診療時間：10:00～19:00(最終カウンセリング予約/17:30)
電話番号：0120-955-559
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