SPECIAL特集記事
二の腕の付け根が痩せない…痩せ型さんの脂肪吸引のポイントとは？
こんにちは、脂肪デザイン部のくずしま先生です。
本日は、クリニックのスタッフに協力していただき、痩せ型の方の二の腕脂肪吸引を紹介します。
今回のスタッフはBMI18でパッと見痩せ型ですが「二の腕の脂肪吸引をしたい」と相談されました。
ダイエットをしても、二の腕の付け根や張り出しがなかなか痩せないそうです。
なので今回は皆さんに、痩せ型の方の脂肪吸引について、ぜひ知っておいてほしいことをお伝えできればと思います。
症例写真でBefore・Afterも公開します。
同じように二の腕の付け根が痩せないと悩んでいる方や、痩せ型でも脂肪吸引をしたいという方は、ぜひ参考にしてください。
本日は、クリニックのスタッフに協力していただき、痩せ型の方の二の腕脂肪吸引を紹介します。
今回のスタッフはBMI18でパッと見痩せ型ですが「二の腕の脂肪吸引をしたい」と相談されました。
ダイエットをしても、二の腕の付け根や張り出しがなかなか痩せないそうです。
なので今回は皆さんに、痩せ型の方の脂肪吸引について、ぜひ知っておいてほしいことをお伝えできればと思います。
症例写真でBefore・Afterも公開します。
同じように二の腕の付け根が痩せないと悩んでいる方や、痩せ型でも脂肪吸引をしたいという方は、ぜひ参考にしてください。
2026.6.18
ダイエットをしても、二の腕の付け根などが部分的に痩せないという痩せ型の方はいませんか？今回は、痩せ型の方の二の腕脂肪吸引について紹介します。二の腕の付け根が痩せない方や、痩せ型でも脂肪吸引できるのか気になる方は、ぜひ参考にしてください。
二の腕の付け根が痩せないのは痩せ型特有？
POINT 01
ダイエットで体重は落ちるのに部分的に落ちづらい
くずしま先生
どの辺が気になりますか？
スタッフ
張り出しの部分や付け根の部分が気になります。
くずしま先生
痩せ型の方はダイエットをしても「体重は落ちるけれど気になる部分が落ちない」ということがあります。
「カリカリになりたい」「ナチュラルに仕上げたい」など、さまざまなタイプの方がいらっしゃいますが、どういう感じになりたいですか？
スタッフ
私はできればナチュラル目で、元から細い人みたいな腕になりたいです。
要望としては、骨と骨がすごくわかるようなえぐれた感じの不自然な腕にはなりたくないです。
くずしま先生
人によっては、肘の上でえぐれてしまう人もいます。
どの辺が気になりますか？
スタッフ
張り出しの部分や付け根の部分が気になります。
くずしま先生
痩せ型の方はダイエットをしても「体重は落ちるけれど気になる部分が落ちない」ということがあります。
「カリカリになりたい」「ナチュラルに仕上げたい」など、さまざまなタイプの方がいらっしゃいますが、どういう感じになりたいですか？
スタッフ
私はできればナチュラル目で、元から細い人みたいな腕になりたいです。
要望としては、骨と骨がすごくわかるようなえぐれた感じの不自然な腕にはなりたくないです。
くずしま先生
人によっては、肘の上でえぐれてしまう人もいます。
写真1
脂肪吸引は、取るところと残すところをしっかり決めないといけません。
ですが、骨骨しい人は、脂肪の箇所が全部なくなっているんです。
そうすると、肘の骨が人間は意外と太いので、上腕が非常に細くて前腕が太い形になり、上腕の方が細く見えてしまいます。
それは嫌だということですよね？
スタッフ
はい、嫌です。
脂肪吸引は、取るところと残すところをしっかり決めないといけません。
ですが、骨骨しい人は、脂肪の箇所が全部なくなっているんです。
そうすると、肘の骨が人間は意外と太いので、上腕が非常に細くて前腕が太い形になり、上腕の方が細く見えてしまいます。
それは嫌だということですよね？
スタッフ
はい、嫌です。
POINT 02
肘上の脂肪の取り過ぎは良くない
くずしま先生
これは考え方次第ですが「脂肪全部を根こそぎ取りたい」「横を向いたときに骨が見えているくらい細くしたい」という方も、中にはいらっしゃいます。
そういった希望があれば、そうすることもできます。
一方で、そのような方は「思うようなデザインにならなかった」「筋肉が見え過ぎてしまっている」など、さまざまなリスクが上がってきます。
また、脂肪を浅いところまで皮膚にダメージが出てしまい、色素沈着してしまう方もいらっしゃいます。
そのようなリスクを理解していただいた上でカリカリにするのはアリですが、なるべくリスクを回避したい方は、どうすれば細く綺麗に見えるのかを考えると良いです。
基本的には、肘の上の脂肪は取りすぎると良くありません。
この辺を取る分には細く見えそうじゃないですか？
これは考え方次第ですが「脂肪全部を根こそぎ取りたい」「横を向いたときに骨が見えているくらい細くしたい」という方も、中にはいらっしゃいます。
そういった希望があれば、そうすることもできます。
一方で、そのような方は「思うようなデザインにならなかった」「筋肉が見え過ぎてしまっている」など、さまざまなリスクが上がってきます。
また、脂肪を浅いところまで皮膚にダメージが出てしまい、色素沈着してしまう方もいらっしゃいます。
そのようなリスクを理解していただいた上でカリカリにするのはアリですが、なるべくリスクを回避したい方は、どうすれば細く綺麗に見えるのかを考えると良いです。
基本的には、肘の上の脂肪は取りすぎると良くありません。
この辺を取る分には細く見えそうじゃないですか？
写真2
スタッフ
見えそうです。
くずしま先生
二の腕の下の部分は脂肪を取っても良いです。
二の腕の下を取ると、結構細くなります。
スタッフ
見えそうです。
くずしま先生
二の腕の下の部分は脂肪を取っても良いです。
二の腕の下を取ると、結構細くなります。
写真3
ですが、この辺まで取ってしまうと、
ですが、この辺まで取ってしまうと、
写真4
腕を下げたときにえぐれてしまいます。
このような点を意識しながら、いかに細く美しく見えるかを考えてデザインしていくと、元々二の腕が細い人に近づきます。
痩せ型の方は脂肪吸引をしてはいけないことはありませんが、痩せ型の方なりのデザインがあるので、皆さんが脂肪吸引をする前は、
・どのような形になりたいのか
・どのような形になりたくないのか
この2つを担当の先生と擦り合わせていくことができれば、脂肪吸引で失敗する確率をかなり減らせますので、ぜひ知っておいてください。
腕を下げたときにえぐれてしまいます。
このような点を意識しながら、いかに細く美しく見えるかを考えてデザインしていくと、元々二の腕が細い人に近づきます。
痩せ型の方は脂肪吸引をしてはいけないことはありませんが、痩せ型の方なりのデザインがあるので、皆さんが脂肪吸引をする前は、
・どのような形になりたいのか
・どのような形になりたくないのか
この2つを担当の先生と擦り合わせていくことができれば、脂肪吸引で失敗する確率をかなり減らせますので、ぜひ知っておいてください。
二の腕脂肪吸引前インタビュー
POINT 01
ダイエットをしても腕だけ痩せないのが悩みだった
インタビュアー
二の腕の脂肪吸引をしようと思ったきっかけは何ですか？
スタッフ
ダイエットをしても腕だけどうしても痩せなかったので、ずっと悩みでした。
インタビュアー
二の腕のどんなところが一番コンプレックスですか？
スタッフ
振袖部分や、横を向いたときの厚みがずっと気になっていました。
二の腕の脂肪吸引をしようと思ったきっかけは何ですか？
スタッフ
ダイエットをしても腕だけどうしても痩せなかったので、ずっと悩みでした。
インタビュアー
二の腕のどんなところが一番コンプレックスですか？
スタッフ
振袖部分や、横を向いたときの厚みがずっと気になっていました。
写真5
インタビュアー
これまで行ったダイエットや運動と、その効果はどうだったのか教えてください。
スタッフ
私は元々10kgくらいダイエットで落としたのですが、そのときには食事制限とハードな運動が得意ではなかったので、ウォーキングを毎日続けていました。
インタビュアー
どのくらいの期間で10kg痩せたんですか？
スタッフ
私は半年ちょっとで10kgくらい落としました。
インタビュアー
これまで行ったダイエットや運動と、その効果はどうだったのか教えてください。
スタッフ
私は元々10kgくらいダイエットで落としたのですが、そのときには食事制限とハードな運動が得意ではなかったので、ウォーキングを毎日続けていました。
インタビュアー
どのくらいの期間で10kg痩せたんですか？
スタッフ
私は半年ちょっとで10kgくらい落としました。
カウンセリングは無料です♪
POINT 02
くずしま先生を選んだ理由は症例の綺麗さや信頼度
インタビュアー
今回くずしま先生を選んだ理由は何ですか？
スタッフ
症例が綺麗だなというのが一番です。
今回くずしま先生を選んだ理由は何ですか？
スタッフ
症例が綺麗だなというのが一番です。
写真6
実際に、スタッフたちが施術をお願いしているのは信頼の証拠だなと思います。
腕はボコつきが出やすい部分ですが、お客様の症例写真を見ても本当にボコつきがなくて、長い目で見たときにしっかりと信頼できる先生にお任せしたいと思い選びました。
インタビュアー
くずしま先生のカウンセリングを受けてみてどう感じましたか？
スタッフ
私は今回初めての脂肪吸引なので、少し怖がっていたんです。
先生が「大丈夫だよ」「ここが無くなると理想に近づけるよ」と優しく明確に伝えてくださったので、術後のイメージがすごく湧きやすかったです。
インタビュアー
今回行う部位はどこですか？
スタッフ
今回は、二の腕全周・肩・肩甲骨横をやります。
実際に、スタッフたちが施術をお願いしているのは信頼の証拠だなと思います。
腕はボコつきが出やすい部分ですが、お客様の症例写真を見ても本当にボコつきがなくて、長い目で見たときにしっかりと信頼できる先生にお任せしたいと思い選びました。
インタビュアー
くずしま先生のカウンセリングを受けてみてどう感じましたか？
スタッフ
私は今回初めての脂肪吸引なので、少し怖がっていたんです。
先生が「大丈夫だよ」「ここが無くなると理想に近づけるよ」と優しく明確に伝えてくださったので、術後のイメージがすごく湧きやすかったです。
インタビュアー
今回行う部位はどこですか？
スタッフ
今回は、二の腕全周・肩・肩甲骨横をやります。
写真7
インタビュアー
脂肪吸引で、なりたい理想像はありますか？
スタッフ
私はピチッとしたお洋服が好きなので、前から見ても横から見ても張り出しがないまっすぐな腕になりたいです。
インタビュアー
先ほどカウンセリングを受けたときも、初めての脂肪吸引ということで不安と仰っていたと思いますが、施術前の今の気持ちはどうですか？
スタッフ
当日なのでドキドキしていますが、それ以上に6～7年気になっていたところが今日で解消されると思うと、ワクワクの気持ちの方が大きいです。
インタビュアー
6～7年越しになぜ脂肪吸引をやりたいと思ったんですか？
スタッフ
自分が美容業界で働く前までは、脂肪吸引という選択肢がそもそも自分の中にありませんでした。
ただ、モデルさんなどを見て「細くていいな」という想像でしかなかったのですが、実際に働いてみてお客様やスタッフの腕を見たときに「脂肪吸引をするとこういう感じの腕に近づけるんだ」というのが明確に自分の中で選択肢が出たのでやろうと思いました。
インタビュアー
脂肪吸引で、なりたい理想像はありますか？
スタッフ
私はピチッとしたお洋服が好きなので、前から見ても横から見ても張り出しがないまっすぐな腕になりたいです。
インタビュアー
先ほどカウンセリングを受けたときも、初めての脂肪吸引ということで不安と仰っていたと思いますが、施術前の今の気持ちはどうですか？
スタッフ
当日なのでドキドキしていますが、それ以上に6～7年気になっていたところが今日で解消されると思うと、ワクワクの気持ちの方が大きいです。
インタビュアー
6～7年越しになぜ脂肪吸引をやりたいと思ったんですか？
スタッフ
自分が美容業界で働く前までは、脂肪吸引という選択肢がそもそも自分の中にありませんでした。
ただ、モデルさんなどを見て「細くていいな」という想像でしかなかったのですが、実際に働いてみてお客様やスタッフの腕を見たときに「脂肪吸引をするとこういう感じの腕に近づけるんだ」というのが明確に自分の中で選択肢が出たのでやろうと思いました。
写真8
POINT 03
美容院の予約や鉄分のドリンクなどを術前に用意
インタビュアー
二の腕の脂肪吸引をやるにあたって、一番不安なことは何ですか？
スタッフ
術後の日常生活が不安です。
インタビュアー
ダウンタイムが強く出る不安というよりは、日常生活が不安なんですね？
スタッフ
例えばシャンプーだったり物が取れる高さとかは「実際どのくらいまで腕が上がるんだろう」というのは未知数なので不安です。
インタビュアー
美容室へ髪の毛を洗いに行くなどの予定はありますか？
スタッフ
私は、明日と明後日は美容院を予約しているので、プロの方にお任せしようと思っています。
インタビュアー
ちなみに一人暮らしですか？
スタッフ
私は実家暮らしなので、家族が助けてくれる環境にはいます。
インタビュアー
安心ですね。
術前に準備しているものはありますか？
スタッフ
家の冷蔵庫に、鉄分のドリンクなどをたくさん用意しています。
あとは、家を出てくる前に、ベッドにはバスタオルを多めに敷いてきました。
インタビュアー
今朝は何を食べてきましたか？
スタッフ
私は基本的にトースト・ジャム・スープが定番で、今日もそれを食べました。
インタビュアー
脂肪吸引って食事制限はないんでしたっけ？
スタッフ
全然ないです。
術前はありますが、術後は何を食べても大丈夫です。
インタビュアー
今朝食べたのは、術前のまだ食べられる時間ということですね？
スタッフ
食べられる時間です。
インタビュアー
手術が終わったら何を食べたいですか？
スタッフ
昨日からかなりお腹が空いているので、うどんが食べたいです。
インタビュアー
手術がそろそろなので、頑張ってください！
スタッフ
ありがとうございます！
二の腕の脂肪吸引をやるにあたって、一番不安なことは何ですか？
スタッフ
術後の日常生活が不安です。
インタビュアー
ダウンタイムが強く出る不安というよりは、日常生活が不安なんですね？
スタッフ
例えばシャンプーだったり物が取れる高さとかは「実際どのくらいまで腕が上がるんだろう」というのは未知数なので不安です。
インタビュアー
美容室へ髪の毛を洗いに行くなどの予定はありますか？
スタッフ
私は、明日と明後日は美容院を予約しているので、プロの方にお任せしようと思っています。
インタビュアー
ちなみに一人暮らしですか？
スタッフ
私は実家暮らしなので、家族が助けてくれる環境にはいます。
インタビュアー
安心ですね。
術前に準備しているものはありますか？
スタッフ
家の冷蔵庫に、鉄分のドリンクなどをたくさん用意しています。
あとは、家を出てくる前に、ベッドにはバスタオルを多めに敷いてきました。
インタビュアー
今朝は何を食べてきましたか？
スタッフ
私は基本的にトースト・ジャム・スープが定番で、今日もそれを食べました。
インタビュアー
脂肪吸引って食事制限はないんでしたっけ？
スタッフ
全然ないです。
術前はありますが、術後は何を食べても大丈夫です。
インタビュアー
今朝食べたのは、術前のまだ食べられる時間ということですね？
スタッフ
食べられる時間です。
インタビュアー
手術が終わったら何を食べたいですか？
スタッフ
昨日からかなりお腹が空いているので、うどんが食べたいです。
インタビュアー
手術がそろそろなので、頑張ってください！
スタッフ
ありがとうございます！
痩せ型さんの二の腕脂肪吸引Before・After
まとめ
POINT 01
二の腕の付け根が痩せない悩みはカウンセリングで相談を
くずしま先生
今回は、痩せ型のクリニックのスタッフに協力していただき、脂肪吸引においてなりたい像・なりたくない像を踏まえて紹介しました。
二の腕の付け根が気になるというスタッフですが、えぐれるリスクがあることから肘上の脂肪の取り過ぎは良くありません。
いかに細く美しく見えるかを考えてデザインしていくと、元々二の腕が細い人に近づきます。
この後デザインして、早速施術に移っていきます。
今後1ヶ月目や3ヶ月目にどうなったのか、本当に希望通りになったのか、カリカリになりすぎずに仕上がったのかを踏まえて、皆さんに紹介できればと思います。
二の腕の付け根が痩せない悩みを持つ方は、ぜひ一度、クリニックのカウンセリングにお越しください。
また、脂肪吸引について分からないことがありましたら、脂肪吸引完全攻略の動画を参考にしてみてください。
今回は、痩せ型のクリニックのスタッフに協力していただき、脂肪吸引においてなりたい像・なりたくない像を踏まえて紹介しました。
二の腕の付け根が気になるというスタッフですが、えぐれるリスクがあることから肘上の脂肪の取り過ぎは良くありません。
いかに細く美しく見えるかを考えてデザインしていくと、元々二の腕が細い人に近づきます。
この後デザインして、早速施術に移っていきます。
今後1ヶ月目や3ヶ月目にどうなったのか、本当に希望通りになったのか、カリカリになりすぎずに仕上がったのかを踏まえて、皆さんに紹介できればと思います。
二の腕の付け根が痩せない悩みを持つ方は、ぜひ一度、クリニックのカウンセリングにお越しください。
また、脂肪吸引について分からないことがありましたら、脂肪吸引完全攻略の動画を参考にしてみてください。
実際の症例・ダウンタイム写真もチェック！
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監修医師紹介
銀座院院長
葛島 魁人 医師
保有資格
■日本美容外科学会会員(JSAS)
■日本救急医学会 ICLS／immediate cardiac life support プロバイダー
■ボトックス 認定医
■VASER脂肪吸引認定医
■日本救急医学会 ICLS／immediate cardiac life support プロバイダー
■ボトックス 認定医
■VASER脂肪吸引認定医
経歴
2017年
順天堂大学医学部卒業
2017年
順天堂大学附属静岡病院勤務（形成外科）
2018年
順天堂大学医学部附属順天堂医院勤務（形成外科）
2019年
湘南美容クリニック入職
2021年
湘南美容クリニック豊洲院 院長就任
2022年
湘南美容クリニック銀座院 院長就任
