SPECIAL特集記事

【野水医師解説】自由が丘の裏ハムラ法！切らないクマ取りとの違い|目黒区・世田谷

2026.5.7

クマ取り

若返り

自由が丘院　若返り　目の下の切らないクマたるみ取り　裏ハムラ　ハムラ　アイバックリムーブ　クマ　くま　目袋　TCB　自由が丘

自由が丘で裏ハムラ法によるクマ取りをご検討なら湘南美容クリニック自由が丘院へ

野水院長が裏ハムラ法と切らないクマ取りの違い、ダウンタイムや痛みの対策をわかりやすく解説します。丁寧なカウンセリングで自然な仕上がりを目指します。

＼医師による丁寧な診察／

まずは無料カウンセリングへ

自分に合ったクマ取り治療を知る

裏ハムラ法とは？自由が丘院の医師が基礎知識を解説

QUESTION 01

裏ハムラ法とは？

裏ハムラ法とは、下まぶたの裏側（結膜側）からアプローチし、目の下の突出した眼窩脂肪をその下の凹み（ティアトラフ）に移動させて固定するクマ取り施術で、自由が丘院では野水院長が組織への負担を抑えた丁寧な手技でダウンタイム軽減に努めています。
自由が丘駅周辺は美容に対する意識が高い方が多く行き交うエリアですが、目の下のクマやたるみに関するお悩みは年代を問わず多く寄せられます。ここでは、裏ハムラ法の基本的な仕組みについて解説します。

QUESTION 02

裏ハムラ法（経結膜的眼窩脂肪移動術）の仕組み

裏ハムラ法は、正式には経結膜的眼窩脂肪移動術と呼ばれます。目の下のクマの主な原因は、加齢などにより眼球を支える靭帯が緩み、眼窩脂肪が前方に押し出されてふくらみができることと、そのすぐ下にある骨の縁の凹みが目立つことによる段差です。
裏ハムラ法では、この押し出された脂肪を切り取るのではなく、下方の凹み部分に引き下げて固定します。これにより、ふくらみと凹みの両方を同時に解消し、平らで滑らかな目元を形成することができます。皮膚側にはメスを入れないため、お顔の表面に傷跡が残らないのが大きな特徴です。

QUESTION 03

適応となるクマの種類（黒クマ・赤クマ）

裏ハムラ法が適しているのは、主に眼窩脂肪の突出による影が原因の「黒クマ」です。目の下にふくらみがあり、その下に強い凹みを伴う段差がある方に非常に効果的です。また、脂肪が前方に押し出されることで眼輪筋が透けて赤く見える「赤クマ」が混在している場合も、脂肪の位置を整えることで改善が期待できます。
一方で、色素沈着による茶クマや、皮膚そのもののたるみが非常に強い場合は、別の治療法や併用治療をご提案することがあります。

＼あなたのクマの種類を診断／

無料相談受付中

モニター募集中！手術部位のお写真の提供でお得に処置をうけていただける制度です

QUESTION 04

裏ハムラ法と他のクマ取り施術との違いを徹底比較

目の下のクマ治療にはいくつかのアプローチがあります。ご自身の目元の状態に合わせて適切な施術を選ぶことが、満足のいく自然な仕上がりへの近道です。ここでは、当院でもご相談の多い代表的な施術との違いを解説します。

QUESTION 05

目の下の切らないクマ・たるみ取り（脱脂）との違い

「目の下の切らないクマ・たるみ取り（経結膜脱脂法）」は、下まぶたの裏側から余分な眼窩脂肪を取り除く（脱脂する）施術です。裏ハムラ法と同様に表面に傷はつきません。
最大の違いは脂肪の扱いです。脱脂法は脂肪を「減らす」ため、ふくらみのみが目立つ方に適していますが、目の下の凹みが強い方が行うと、術後に凹みが強調されて窪んで見えるリスクがあります。対して裏ハムラ法は脂肪を「移動させる」ため、ふくらみと凹みが混在している方に適しており、自身の組織を活かしてボリュームを補うことができます。

QUESTION 06

表ハムラ法（皮膚切開）との違い

表ハムラ法は、まつ毛のすぐ下の皮膚を切開し、脂肪の移動とともに余分な皮膚も切り取って縫合する施術です。
裏ハムラ法との違いは、皮膚のたるみ（余り）を直接解消できる点です。そのため、長年の脂肪の突出によって皮膚が伸びきってしまい、ちりめんジワや強いたるみが生じている方には表ハムラ法が適応となります。裏ハムラ法は皮膚を切除しないため、皮膚のたるみが少ない30代から50代前半の方に多く選ばれる傾向があります。

QUESTION 07

ヒアルロン酸や脂肪注入との併用について

脱脂法を行った場合、凹みを埋めるためにヒアルロン酸注入や、ご自身の太ももなどから採取した脂肪（コンデンスリッチフェイス、ナノリッチなど）を注入する施術を併用することが一般的です。
コンデンスリッチで「ボリューム（土台）」を補い、ナノリッチで「肌の色味・質感」を改善します。
目の下のクマは「たるみ・くぼみ・色」が複雑に絡み合っています。自分の目元にはどのアプローチが必要なのか、まずは経験豊富の医師のカウンセリングでしっかり診断してもらいましょう

＼どの施術が適しているか迷ったら／

治療法について相談する

適応を見極めて必要な施術をおすすめします

自由が丘院・野水院長が選ばれる理由と症例紹介

QUESTION 01

裏ハムラ症例

裏ハムラ法は、剥離する範囲が広いため、高い解剖学的知識と精密な技術が求められる施術です。野水院長は、周囲の組織や血管へのダメージを最小限に抑える丁寧な手技を徹底しており、「仕上がりが綺麗で、ダウンタイムが少ない」とご好評をいただいています。不自然な平坦さではなく、涙袋の立体感を残した自然で若々しい目元の形成を得意としています。

QUESTION 02

切開ハムラ症例

切開ハムラ法は、目の下のクマ（ふくらみ・凹み）だけでなく、「皮膚のたるみ・シワ」まで同時に解消できる若返り治療です。
下まつ毛のギリギリを切開しますが、野水医師の緻密な縫合技術により、傷跡はノーメイクでもほとんど分からないレベルまで綺麗に馴染みます。

QUESTION 03

ダウンタイムを抑え自然な仕上がりを追求する技術

QUESTION 04

親身で丁寧なカウンセリング体制

「痛みはありますか」「ダウンタイムで仕事を休めないのですが」といった不安の声を多く耳にします。自由が丘院のスタッフおよび野水院長は、患者様のお悩みに親身になって寄り添い、丁寧で優しい対応を心がけています。メリットだけでなく、リスクや限界についても包み隠さずお伝えし、ご納得いただいた上で施術に進んでいただきます。価格へのご不安に対しても、必要な施術のみを提案し、明確な費用のご説明を行っています。

QUESTION 05

自由が丘駅からのアクセスと通いやすさ

自由が丘院は、東急東横線・大井町線の自由が丘駅から徒歩圏内という大変アクセスの良い場所に位置しています。東京都内にお住まいの方はもちろん、近隣の渋谷や神奈川方面からも多くご来院いただいております。お仕事帰りやお買い物の合間にも立ち寄りやすく、術後の経過観察などを含めて通院の負担が少ない点も、地域の皆様に選ばれる理由の一つです。

裏ハムラ法のダウンタイムと経過・リスク

QUESTION 01

ダウンタイムやリスク

外科治療をご検討される上で、ダウンタイムやリスクへの理解は非常に重要です。術後の経過について正しく知っていただくことで、ご不安を軽減することができます。

QUESTION 02

術後の腫れ・内出血の期間とピーク

術後の腫れや内出血のピークは、施術翌日から3日目程度です。その後、1週間から2週間程度かけて徐々に落ち着いていきます。内出血が出た場合は、赤紫色から黄色へと変化し、メイクで十分に隠せる程度になります。白目に内出血（結膜下出血）が生じることもありますが、視力に影響はなく、数週間で自然に吸収されます。完成までの目安は約3ヶ月です。

QUESTION 03

痛みへの対策と術後の過ごし方

施術中は局所麻酔に加えて静脈麻酔などを併用するため、寝ている間に手術が終わり、痛みを感じることはほとんどありません。術後に麻酔が切れると鈍痛を感じることがありますが、処方する痛み止めで十分にコントロール可能な範囲です。
術後数日は、血流が良くなること（激しい運動、長時間の入浴、過度な飲酒）を控えていただき、頭を高くして休むことで腫れを抑えることができます。

＼ダウンタイムの不安を解消／

術後の経過について質問する

些細なことでもお尋ねください

裏ハムラ法について自由が丘院でよくある質問（FAQ）

QUESTION 01

Q. 裏ハムラ法の痛みはどのくらいですか？

A. デスクワークなど身体への負担が少ないお仕事であれば、翌日から復帰される方もいらっしゃいます。ただし、腫れや内出血が出る可能性があるため、可能であれば2〜3日のお休みを取られるとより安心です。

QUESTION 02

Q. 施術料金はいくらですか？

A.お客様お一人おひとりの状態によって最適な施術内容が異なるため、ご料金は変わってきます。
無料カウンセリングの際に詳細なお見積書をお渡しいたしますので、まずはどうぞお気軽にご相談ください。

QUESTION 03

Q. 自由が丘院でのカウンセリングは無料ですか？

A. はい、医師によるカウンセリングは何度でも無料です。ご自身の目元の状態を診察し、適切な治療法をご提案いたしますので、お気軽にご予約ください。

QUESTION 04

Q. 妊娠中、授乳中でも裏ハムラはできますか？

A. 妊娠中及び授乳中の方は手術は致しかねます。
ご了承ください。

自由が丘で裏ハムラ法によるクマ治療をご検討の方へ

QUESTION 01

ここまでご覧いただきありがとうございます。
目の下のふくらみと凹みを同時に改善し、傷跡を残さない裏ハムラ法は、若々しい目元を取り戻すための非常に優れた治療法です。しかし、高い技術を要するため、信頼できる医師選びが欠かせません。

QUESTION 02

納得いくまでご相談ください

湘南美容クリニック自由が丘院では、野水院長をはじめとするスタッフ一同が、皆様のクマのお悩みに真摯に向き合います。自由が丘というアクセスの良い立地で、近隣の美容医療エリアとも比較検討されやすい環境だからこそ、技術力の高さと温かい対応で選ばれるクリニックを目指しております。「痛みが怖い」「ダウンタイムが取れない」といったご相談にも丁寧にお答えいたします。ぜひ一度、当院の無料カウンセリングをご利用ください。

＼自由が丘駅からアクセス良好／

WEBから無料カウンセリング予約

24時間いつでも受付中

特集一覧に戻る次の特集を見る

POPULAR自由が丘院の人気の特集を見る

CLINICクリニック案内

CLINIC クリニック案内

モニター募集

0120-482-288

道案内はこちら

所在地	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-13-6 TOKYU REIT自由が丘スクエア4階
診療時間	9:00～18:00営業（最終カウンセリング予約／16:30） ※土・日・祝日も対応
アクセス	自由が丘駅南口より徒歩2分

湘南美容クリニック自由が丘院では、眉下リフト、クマ取りをはじめとした若返り全般、シミ取り・医療ハイフなどの美容皮膚科治療、医療脱毛（ヒゲ脱毛・VIO脱毛など）、医療ダイエット、二重整形、小顔治療など幅広い施術を取り扱っております。

東急東横線・大井町線「自由が丘駅」より徒歩2分♪
まずはお気軽に、お電話もしくはメールにてお問い合わせください。

監修医師紹介

自由が丘院院長

野水隆太郎医師

プロフィールを見る

保有資格

ボトックスビスタVST認定医/ジュビダームビスタ認定医/コスメコンシェルジュ資格取得

経歴

2020年筑波大学医学群医学類卒業

2022年国立病院機構東京医療センター臨床研修終了

湘南美容クリニック入職

2024年湘南美容クリニック水戸院院長就任

2025年湘南美容クリニックエリア統括ドクター就任(水戸院院長兼任)

2025年自由が丘院院長就任

SBCメディカルグループクリニック一覧

北海道

東北地区

東京

関東

中部地区

関西地区

中国・四国地区

九州・沖縄地区

オンラインクリニッククリニック一覧

湘南美容オンライン診療クリニック

リッツ美容外科クリニック一覧

東京院

ゴリラクリニッククリニック一覧

リゼクリニッククリニック一覧

海外クリニック一覧

ベトナム

ベトナム院

シンガポール

Chelsea Clinic
Chelsea Clinic Extension
Chelsea Asthetics
Gangnam Laser Clinic
SkinGo! Hougang Mall
SkinGo! Jewel Changi Airport
SkinGo! Junction 8
SkinGo! Jurong Point 2
SkinGo! NEX
SkinGo! North Point City
SkinGo! Pasir Ris Mall
SkinGo! Tampines 1
SkinGo! Tiong Bahru
SkinGo! Plaza Singapura
SkinGo! City Square Mall
SkinGo! Marina Square
SkinGo! Eastpoint
SkinGo! Stars of Kovan
SkinGo! United Square
Wen & Weng Family Clinic
Rochor Centre Clinic

湘南美容クリニックは日本美容外科学会（JSAPS）専門医、日本美容外科学会正会員、日本形成外科学会専門医、先進医療医師会参与、日本再生医療学会理事長補佐、国際美容外科学会（International Society of Aesthetic Plastic Surgery）Active Member、医学博士、厚生労働省認定臨床研修指導医、日本整形外科学会・専門医、日本麻酔科学会認定医、厚生労働省麻酔科標榜医、日本外科学会専門医・正会員、日本胸部外科学会正会員、日本頭蓋顎顔面外科学会会員、日本静脈学会会員医学博士、日本医師会認定産業医、日本抗加齢医学会会員、日本マイクロサージャリー学会会員、GID（性同一性障害）学会会員、日本脂肪吸引学会会員、美容皮膚科学会正会員、日本レーザー治療学会会員などの資格を保有した医師が在籍しております。

ドクター紹介はこちら

SBCメディカルグループでは、2018年6月1日に施行された医療広告ガイドラインを受け、ホームページ上からの体験談の削除を実施しました。また、症例写真を掲載する際には施術の説明、施術のリスク、施術の価格も表示させるようホームページを全面的に修正しております。当ホームページをご覧の患者様、お客様にはご迷惑、ご不便をおかけ致しますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

【野水医師解説】自由が丘の裏ハムラ法！切らないクマ取りとの違い|目黒区・世田谷

自由が丘で裏ハムラ法によるクマ取りをご検討なら湘南美容クリニック自由が丘院へ

裏ハムラ法とは？自由が丘院の医師が基礎知識を解説

裏ハムラ法とは？

裏ハムラ法（経結膜的眼窩脂肪移動術）の仕組み

適応となるクマの種類（黒クマ・赤クマ）

裏ハムラ法と他のクマ取り施術との違いを徹底比較

目の下の切らないクマ・たるみ取り（脱脂）との違い

表ハムラ法（皮膚切開）との違い

ヒアルロン酸や脂肪注入との併用について

自由が丘院・野水院長が選ばれる理由と症例紹介

裏ハムラ症例

切開ハムラ症例

ダウンタイムを抑え自然な仕上がりを追求する技術

親身で丁寧なカウンセリング体制

自由が丘駅からのアクセスと通いやすさ

裏ハムラ法のダウンタイムと経過・リスク

ダウンタイムやリスク

術後の腫れ・内出血の期間とピーク

痛みへの対策と術後の過ごし方

裏ハムラ法について自由が丘院でよくある質問（FAQ）

Q. 裏ハムラ法の痛みはどのくらいですか？

Q. 施術料金はいくらですか？

Q. 自由が丘院でのカウンセリングは無料ですか？

Q. 妊娠中、授乳中でも裏ハムラはできますか？

自由が丘で裏ハムラ法によるクマ治療をご検討の方へ

納得いくまでご相談ください

POPULAR自由が丘院の人気の特集を見る

CLINICクリニック案内

監修医師紹介

SBCメディカルグループ クリニック一覧

北海道

東北地区

東京

関東

中部地区

関西地区

中国・四国地区

九州・沖縄地区

オンラインクリニック クリニック一覧

リッツ美容外科 クリニック一覧

ゴリラクリニック クリニック一覧

リゼクリニック クリニック一覧

海外 クリニック一覧

ベトナム

シンガポール

様々な科目の専門医・学会会員が在籍しています

当ページは医療広告ガイドラインを遵守し、医師監修のもと掲載しています

当院におけるワクチン接種後の治療間隔（ガイドライン）

美容皮膚科、美容外科小手術

美容外科中、大手術

SBCメディカルグループクリニック一覧

オンラインクリニッククリニック一覧

リッツ美容外科クリニック一覧

ゴリラクリニッククリニック一覧

リゼクリニッククリニック一覧

海外クリニック一覧

様々な科目の専門医・学会会員が
在籍しています