切開ハムラ法で目の下のクマ・たるみ解消｜脱脂との違いや涙袋・外反リスクを医師が解説
2026.1.11
「鏡を見るのが、少し憂鬱になっていませんか？」
メイクで隠せない目の下の影やたるみ。「なんとかしたい」と思いつつ、美容外科の門を叩くには勇気がいりますよね。
カウンセリングでは、多くの方がこうした不安を口にされます。
「寝不足でもないのに、常に疲れて見える」
「脂肪を取るだけで、本当に綺麗になれるの？」
「涙袋が消えたり、不自然になったりしない？」
美しくなりたい一方で、不安を感じるのは当然のことです。
「切開ハムラ法」は、単に脂肪を削り取るのではなく、組織を移動させて本来のなだらかな目元を再建する治療です。
なぜこの方法が選ばれるのか。その理由を医師の視点から分かりやすくお伝えします。
切開ハムラ法！徹底解説！
QUESTION 01
切開ハムラ法とは？
・目の下のふくらみ
・影の原因となる段差
・年齢とともに出てくる皮膚の余り
を、それぞれの状態に合わせて整える手術です。
脂肪をただ取るのではなく、必要な場所へ移動させることで、自然な凹凸に近づけます。
QUESTION 02
なぜ「脱脂だけ」では足りないことがあるの？
・前に出てきた脂肪
・靭帯固定されてできる影
・その上にかぶさるたるんだ皮膚
これらが重なって、「クマ」「疲れ顔」に見えることがあります。
脂肪だけを取ってしまうと、
・影が残る
・将来くぼんで見える
・不自然な印象になる
・シワたるみが悪化する
こともあるため、段差そのものをなだらかにする必要がある場合があります。
QUESTION 03
多くの方が一番気にされる「涙袋」について
涙袋は、脂肪ではなく、下まぶたの筋肉の一部が、笑ったときに前に出ることで見えます。
この筋肉は、
・幅が約 3〜5mm
・下まつ毛のすぐ下にある
・表情に関わる大切な部分
で、pretarsal（プレタルサル）部と呼ばれています。
切開ハムラ法では、
・涙袋を作る筋肉そのものには触れず
・その下の層で、ふくらみや段差を調整します
そのため、多くの場合、涙袋はそのまま残ります。
ただし、正直にお伝えすると、
・傷の治り方
・体質
・年齢による変化
によって、張り出しが弱く感じられる可能性を完全に否定することはできません。
湘南美容クリニック川崎院では、
・術前に笑顔の状態も確認
・リスクなどを事前に共有
・必要に応じて将来の調整も考慮
したうえで治療を行っています。
ご安心ください。
QUESTION 04
まぶたがめくれる「外反」の心配について
・皮膚を取りすぎ下に強く引っ張られてしまった場合
に起こりやすいとされています。
湘南美容クリニック川崎院では、
・皮膚は必要最小限
・眼輪筋は、目尻方向に、やさしく支える方法
を基本とし、安全性を重視した手術を行っています。
QUESTION 05
切開ハムラ法の手術の流れ（イメージ）
2.涙袋の筋肉は触らずに温存
3.その下で脂肪と段差を整える（靭帯の解除）
4.必要に応じて目尻側で支えを補う
5.皮膚を最小限に調整
自然さを損なわないことを第一に進めます。
QUESTION 06
ダウンタイムの目安
・内出血：1〜3週間
・目の下の切開線：2〜4週間
・抜糸：5〜7日
・完成：3〜6か月
※時間とともに少しずつなじんでいきます。
QUESTION 07
切開ハムラが向いている方
・皮膚のたるみも一緒に改善したい
・脂肪を取るだけでは不安
・将来のくぼみを避けたい
QUESTION 08
「自分に最適な治療」を、一緒に見つけませんか？
目の下のクマやたるみは、お一人おひとりで原因も状態も異なります。 「自分の場合は脱脂がいいのか、ハムラ法が必要なのか」 それを一人で判断するのはとても難しいことです。
だからこそ、私たちは無料カウンセリングの時間を大切にしています。 あなたの今の状態を医学的に診断し、将来まで見据えたときに、本当に必要な治療だけを正直にお伝えします。
鏡を見て悩む日々を終わりにしませんか？ まずはあなたの理想や不安を、佐藤にお聞かせください。 一緒に、あなたにとっての「最善」を考えていきましょう。
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日本耳鼻咽喉頭頸部外科学会 正会員
ボトックスビスタ認定医
ジュビダームビスタ認定医
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