【豊胸】脂肪定着率を最大化！成功へ導く術後の過ごし方マニュアル
2025.6.22
定着率アップの秘訣をご紹介
脂肪豊胸の術後、注入した脂肪の定着率は多くの方が抱える不安です。このページでは、豊胸の定着を妨げるNG行動から、食事・睡眠・インナー選びといった効果的な定着率アップの秘訣まで、専門的な視点で徹底解説！藤井理奈医師があなたの不安を解消し、理想のバストを手にいれるための秘訣を公開します。
「せっかく注入した脂肪が…」定着率を下げるNGな過ごし方
NG 01
極端なダイエット・急激な体重減少
注入した脂肪細胞は、体の栄養状態に大きく影響を受けます。
術後に極端なダイエットをしたり、急激に体重が減少したりすると、体全体の脂肪量が減少し、せっかく注入した脂肪細胞も栄養不足になり生着（定着）しにくくなります。
無理な食事制限は避け、バランスの取れた食事を心がけましょう。
NG 02
胸を揺らす・圧迫する行為
注入されたばかりの脂肪は非常に不安定です。
激しい運動や胸を大きく揺らす行為は、注入された脂肪細胞が周囲の組織から剥がれたり、ダメージを受けたりする原因となります。また、きつすぎるブラジャーやワイヤー入りの下着などによる過度な圧迫も、血流を阻害し脂肪の生着を妨げます。
NG 03
喫煙（タバコ）
タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮させる作用があります。これにより、注入された脂肪細胞に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、脂肪定着率が著しく低下してしまいます。
喫煙は、傷の治りを悪くする原因にもなります。
NG 04
塩分の多い食事・過度な飲酒
塩分の摂りすぎは、体内に水分を溜め込み、むくみを引き起こしやすくなります。術後のむくみが強いと、注入された脂肪細胞への酸素や栄養供給が妨げられ、脂肪の生着に悪影響を及ぼす可能性があります。また、過度な飲酒もむくみや血行不良の原因となり、回復を遅らせる可能性があるため注意が必要です。
脂肪定着率をアップさせる賢い過ごし方
POINT 01
バランスの取れた食事で栄養をしっかり摂る
◾️タンパク質： 筋肉や細胞の材料となり、組織の修復に不可欠です（例：鶏むね肉、魚、卵、豆腐など）。
◾️炭水化物： 体のエネルギー源となり、脂肪細胞の活性を保ちます（例：ご飯、パン、麺類など）。
◾️一価不飽和脂肪酸： 良質な脂肪は、脂肪細胞自体の健康を保つのに役立つと言われています（例：アボカド、オリーブオイル、ナッツ類など）。
◾️ビタミンC、E： 抗酸化作用があり、細胞のダメージを防ぎ、血行を促進します。特にビタミンCはタンパク質の吸収代謝を助けるため積極的に摂りましょう。
特に偏った食事ではなく、バランス良く様々な食材を摂ることが大切です。極端な脂質制限も避けましょう。
POINT 02
十分な睡眠と休息をとる
POINT 03
胸を優しく支えるインナーを選ぶ
自転車に乗るなど動く必要がある日は、締め付けの強くないスポーツブラなどでなるべく揺れをおさえましょう。
POINT 04
温活を意識する（冷やしすぎに注意）
デコルテ豊胸のよくある質問
QUESTION 01
デコルテ豊胸でどのくらいカップ数が上がりますか？
◾️週末豊胸-ピュアグラフト- → 1カップ程度
あくまで目安なので、お客様の体質や施術後の過ごし方によって変わってきます。
藤井医師のデコルテ豊胸は脂肪の定着率を高めるために、注入する層や方法、脂肪の管理の仕方にもこだわった脂肪豊胸です。これまでに「全く定着せずに術前のバストに戻ってしまった方」はいらっしゃいません。安心してください。
QUESTION 02
痩せ型でも脂肪豊胸できる？
痩せ型の方は採取する脂肪量に限りがあるため、最大限定着させるための工夫と、少ない脂肪でもサイズアップを実感できるデザイン力が必要になります。
藤井医師はBMI17〜19の痩せ型の方を多く担当しており、限られた脂肪を最大限活用する技術を持っています。自分は脂肪豊胸できるかな？と不安な方も、まずは一度ご相談にお越しください！
デコルテ豊胸は定着率にこだわりあり
01
定着率アップのこだわり
痩せ型の方でも、太ももの前面・後面から採取した脂肪を、乳腺下・皮下など様々な層に、特注の器具を用いて少しずつ丁寧に注入します。さらに、採取した脂肪の管理方法にも工夫を凝らすなど、多くの努力によって脂肪の定着率を最大限に高めています。
同じ同性の等身大のお悩みに寄り添うカウンセリングに定評があり、神奈川県・東京都はもちろん、北海道から沖縄まで全国各地からお客様にお越しいただいています。
デコルテ豊胸によって自己肯定感を高め、幸せな日々を過ごすお手伝いをいたします！
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