SPECIAL特集記事
長崎で【脂肪吸引】といえばSBC長崎院！気になるダウンタイムを一気見せっ♡
長崎院広報が【大腿・臀部・膝】の脂肪吸引を実際に体験！
2025.11.2
脂肪吸引がしたいけどダウンタイムが気になる🥲💦
そんな方へ〝リアルな声〟をお届けします✨
術後あってよかったもの、どんな風に過ごしてた？
気になるアレコレを一気見せ✨✨
ダウンタイムの経過
01
3日目〜7日目
術後〜2日目までは24時間圧迫必須な為、3日目からのお写真です＾＾✨
3日目：脂肪吸引後の脚と初対面✨
『細い🥺』と思った記憶はありますが、正直痛みで喜ぶ余裕は無し🥲
4日目：浮腫と腫れが一気に押し寄せ、3日目と比較してもわかるように太い🥲💦
6日目：腫れ・内出血のピーク。
7日目：内出血が下に降りはじめました。
3日目：脂肪吸引後の脚と初対面✨
『細い🥺』と思った記憶はありますが、正直痛みで喜ぶ余裕は無し🥲
4日目：浮腫と腫れが一気に押し寄せ、3日目と比較してもわかるように太い🥲💦
6日目：腫れ・内出血のピーク。
7日目：内出血が下に降りはじめました。
02
9日〜11日目
※リアルタイムで編集しているため写真が集まり次第追記します。
9日目：内腿に隙間が現れはじめました✨
10日目：６日目と比較すると、色味が全然違います✨
11日目：一気にスッキリした感じ✨
12日目：昨日のインディバ後に比べると少し浮腫んだ🥺
9日目：内腿に隙間が現れはじめました✨
10日目：６日目と比較すると、色味が全然違います✨
11日目：一気にスッキリした感じ✨
12日目：昨日のインディバ後に比べると少し浮腫んだ🥺
ダウンタイム中の気になるアレコレ
01
正直なところ痛みはどうだった？
術直後：太ももの裏側がとにかく痛い🥲
まあ耐えれない程ではないが、不快な痛み。
ガードルを着用すると痛み軽減✨
術後夜：痛みはあるが、鎮痛剤を飲むほどではない。
ダウンタイム1日目：前日に比べると痛みあり🥲
歩く時のツッパリ感が痛くて、少し膝を曲げた状態が歩きやすい。
肌表面が【ピキピキ】と痛い感じ。
ダウンタイム２日目：さらに痛い！！痛みのピーク⚡️
ここにきて初めての服薬🥲
表面の【ピキピキ感】をさらに感じる⚡️
ただ、この脚との付き合い方を学び始めて、起き上がるコツが掴めてきた♡
ダウンタイム３日目：圧迫除去✨除去後すぐは痛みがあったが、午後になると急速に回復した感じ✨
ダウンタイム４日目：仕事再開✨【ピキピキ引き攣る感じ】と皮膚の痒みあり。
事務仕事なら術日合わせて４日休みがあれば案外動ける♡
（※個人差があります）
ダウンタイム5〜９日目：日に日に楽になる✨劇的にといった感じはないが間違いなく回復している。
ダウンタイム10日目：ここへきて一気に楽になる💖
トイレに座るのも初めて楽に感じた🥲✨
ダウンタイム11日目：術後初のインディバへ。浮腫が少し改善し歩きやすくなる✨
階段を使用できるくらいまで回復✨
ダウンタイム12日目：地べたに膝曲げて座れるようになる✨
座ったり立ったりの動作がとてもスムーズになる✨10日目以降の回復力が凄まじい💖
↑今ここ♡落ち着くまで都度追記いたします。
まあ耐えれない程ではないが、不快な痛み。
ガードルを着用すると痛み軽減✨
術後夜：痛みはあるが、鎮痛剤を飲むほどではない。
ダウンタイム1日目：前日に比べると痛みあり🥲
歩く時のツッパリ感が痛くて、少し膝を曲げた状態が歩きやすい。
肌表面が【ピキピキ】と痛い感じ。
ダウンタイム２日目：さらに痛い！！痛みのピーク⚡️
ここにきて初めての服薬🥲
表面の【ピキピキ感】をさらに感じる⚡️
ただ、この脚との付き合い方を学び始めて、起き上がるコツが掴めてきた♡
ダウンタイム３日目：圧迫除去✨除去後すぐは痛みがあったが、午後になると急速に回復した感じ✨
ダウンタイム４日目：仕事再開✨【ピキピキ引き攣る感じ】と皮膚の痒みあり。
事務仕事なら術日合わせて４日休みがあれば案外動ける♡
（※個人差があります）
ダウンタイム5〜９日目：日に日に楽になる✨劇的にといった感じはないが間違いなく回復している。
ダウンタイム10日目：ここへきて一気に楽になる💖
トイレに座るのも初めて楽に感じた🥲✨
ダウンタイム11日目：術後初のインディバへ。浮腫が少し改善し歩きやすくなる✨
階段を使用できるくらいまで回復✨
ダウンタイム12日目：地べたに膝曲げて座れるようになる✨
座ったり立ったりの動作がとてもスムーズになる✨10日目以降の回復力が凄まじい💖
↑今ここ♡落ち着くまで都度追記いたします。
02
準備していて良かった物・あったら便利な物
【着脱しやすいワンピース】
上からスッポリ着ることができる〝ワンピース〟推奨！！！✨
私は着用しやすそうなウエストゴムのスカートで行きましたが
術後足が上がらない！🥲
下から着るタイプはお勧めしません🥲💦
【テープタイプの介護用オムツ】
術後〜3日目までは圧迫を24時間着用しています。
そのままでお手洗いへ行けるように真ん中に穴が開いているので
テーピング→圧迫ガードル→ショーツの順で着用。
ただ、、、ショーツの着用が大変すぎる🥲
ショーツは諦めて、前で止めるタイプのオムツが大変便利でした✨
【トイレ代わりのペットボトル】
結論から言うと、、、
術後から２日はトイレに座れない！！🥲
ペットボトルを切り、お風呂で用を足すのが非常にオススメ🥲✨
【鉄分サプリメント】
普段貧血にならない方もなりやす区なるため、術後は持っておくと安心。
【500mlの未飲み物】
術後３日間は動くのが大変！ベット周りに水分補給できるものを置いておきましょう。
ただし、重いものは持つのもイヤになるため小さい物を置いとくのがオススメ✨
【保湿クリーム】
術後4日目くらいから、吸引箇所が非常に乾燥しやすくなり痒みがで始めるので
普段使用しない方も準備必須🥲✨
上からスッポリ着ることができる〝ワンピース〟推奨！！！✨
私は着用しやすそうなウエストゴムのスカートで行きましたが
術後足が上がらない！🥲
下から着るタイプはお勧めしません🥲💦
【テープタイプの介護用オムツ】
術後〜3日目までは圧迫を24時間着用しています。
そのままでお手洗いへ行けるように真ん中に穴が開いているので
テーピング→圧迫ガードル→ショーツの順で着用。
ただ、、、ショーツの着用が大変すぎる🥲
ショーツは諦めて、前で止めるタイプのオムツが大変便利でした✨
【トイレ代わりのペットボトル】
結論から言うと、、、
術後から２日はトイレに座れない！！🥲
ペットボトルを切り、お風呂で用を足すのが非常にオススメ🥲✨
【鉄分サプリメント】
普段貧血にならない方もなりやす区なるため、術後は持っておくと安心。
【500mlの未飲み物】
術後３日間は動くのが大変！ベット周りに水分補給できるものを置いておきましょう。
ただし、重いものは持つのもイヤになるため小さい物を置いとくのがオススメ✨
【保湿クリーム】
術後4日目くらいから、吸引箇所が非常に乾燥しやすくなり痒みがで始めるので
普段使用しない方も準備必須🥲✨
長崎で綺麗になるならSBC長崎院へ
01
お顔からお身体までなんでもお任せください♡
今回広報はまちゃひこ先生こと【中山正彦】院長に執刀して頂きました✨
お任せしたいと思った理由は
『圧倒的に症例が綺麗だから！』特にお尻の形がとても好み💖
これからどんどん細くなるのが楽しみで仕方ありません✨
キレイになりたい方は、長崎駅から徒歩2分✨
アミュプラザ長崎新館4階の【湘南美容クリニック長崎院】へお越しください💖
お任せしたいと思った理由は
『圧倒的に症例が綺麗だから！』特にお尻の形がとても好み💖
これからどんどん細くなるのが楽しみで仕方ありません✨
キレイになりたい方は、長崎駅から徒歩2分✨
アミュプラザ長崎新館4階の【湘南美容クリニック長崎院】へお越しください💖
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CLINICクリニック案内
モニター募集
駅チカ
道案内はこちら| 所在地 | 〒850-0058 長崎県長崎市尾上町1番1号 アミュプラザ長崎 新館4階 |
|---|---|
| 診療時間 |
AM10:00～PM7:00（最終カウンセリング予約PM5:30まで） ※休診日はございません |
| アクセス | JR長崎駅直結 当院連携の駐車場はございません。 |
湘南美容クリニック長崎院では皮膚科治療を始め、
痩身、小顔治療、二重術、クマ取りなど幅広い施術を取り扱っております。
JR長崎駅直結♪
まずはお気軽に、お電話若しくはメールにてお問い合わせください。
監修医師紹介
長崎院院長
中山 正彦 医師
保有資格
【専門医資格】
日本外科学会 外科専門医
【執筆書】
手術71巻8号（2017年7月発行）
『食道ESD後狭窄に対する施設間輸送での自家口腔粘膜上皮細胞シート移植治療の可能性』
【学会発表】
国内学会は多数のため割愛
国際学会発表
『International Hepato-Pancreatico-Biliary Association (IHPBA) 2016 SAO PAULO（Brazil）』
日本外科学会 外科専門医
【執筆書】
手術71巻8号（2017年7月発行）
『食道ESD後狭窄に対する施設間輸送での自家口腔粘膜上皮細胞シート移植治療の可能性』
【学会発表】
国内学会は多数のため割愛
国際学会発表
『International Hepato-Pancreatico-Biliary Association (IHPBA) 2016 SAO PAULO（Brazil）』
経歴
2010年
長崎大学医学部医学科卒業
2012年
長崎大学病院 移植•消化器外科入局
2013年
浜松医療センター外科（乳腺、消化器）
2014年
佐世保労災病院外科（乳腺、甲状腺、消化器）
2015年
長崎大学病院外科（臓器移植、乳腺、消化器）
2018年
県立島原病院外科（乳腺、消化器）、美容外科勤務
2020年
おもろまちメディカルセンター（乳腺、消化器）、美容外科勤務
2022年
湘南美容クリニック那覇院
2024年
SBC AWARD 2024 MVPドクター 受賞
2024年
湘南美容クリニック倉敷院院長就任
2025年4月
湘南美容クリニック長崎院院長就任
