足の脂肪吸引のダウンタイムに準備するもの！ 辛い時期の過ごし方や経過を大公開♪
今回は、太もも脂肪吸引のダウンタイムの特集です♪
大腿・お尻・膝の脂肪吸引の症例数全国3位（2025年下半期SBC内）
太もも脂肪吸引を検討している方は是非ご覧ください。
2026.10.15
山本高士医師による足の脂肪吸引の症例と一緒にリアルなダウンタイム経過やダウタイムグッズの紹介記事です。
実際のリアルな体験談をご覧ください。
まずは症例をご覧ください
QUESTION 01
執刀医 ：名古屋院 山本高士 医師
【脂肪吸引前】準備すること
QUESTION 01
⚫︎貧血予防にしっかりと鉄分を摂ること
QUESTION 02
⚫︎吸水パッドやバスタオル、汚れてもいい服などを用意
QUESTION 03
⚫︎ロングスカートやワイドパンツといった着脱しやすい服と
ヒールのないゆったりサイズの靴、サンダルを用意
QUESTION 04
⚫︎お尻拭きや汗拭きシート
お手洗いがしづらくお風呂やシャワーも入れません。お尻拭きや汗拭きシートなどがあると安心です。
※術後3日目の来院後シャワー浴が可能・術後１週間目から入浴が可能
QUESTION 05
⚫︎3日分の食事と水を用意
体力を回復させるためにの栄養が取れる食べものやスポーツドリンク、ゼリーなども準備しておくと安心です。
QUESTION 06
⚫︎ダウンタイム（内出血など）を軽減するもの
セベリアバーム
CO ホスピレッグ
Re CBDクリーム など
【脂肪吸引後】積極的に摂ってほしい食べ物
QUESTION 01
⚫︎むくみを軽減する「カリウム」
ただ、術後はしばらくは運動を控えていただきます。
その間むくみを放置していると、新陳代謝が低下し脂肪も溜まりやすくなるため
体内の水分量バランスを適切に保ってくれるカリウムを摂り、むくみの解消を促しましょう。
QUESTION 02
⚫︎アミノ酸やタンパク質を含む食材
【足の脂肪吸引】受付カウンセラーの７日間のリアル体験談
QUESTION 01
手術当日の夜
QUESTION 02
術後1日目
足の甲が浮腫んでパンパンの状態です。
引き続き立ったり座ったりの生活がしんどいのでずっとソファーの上で生活していました。
QUESTION 03
術後2日目
だいぶ動きやすくなり生活もしやすくなりました。
痛みも昨日よりマシになってきました。
明日から仕事に復帰します！
QUESTION 04
術後3日目
内出血は後ろの方が強く出てます。
むくみ軽減のために足を高くして毎日寝ています。
QUESTION 05
術後4日目
立ったり座ったりの動作はだいぶ良くなりました。
QUESTION 06
術後6日目
内出血が落ちてきて足の指まで内出血が出てる状態です。
【足の脂肪吸引】１週間後
QUESTION 01
Q生活しづらいことはありましたか？
階段が登れなかったり、靴下を履くのが大変でした
QUESTION 02
術後10日目
早く完成するのが楽しみです。山本先生なので安心してお任せできました。
【足の脂肪吸引】2週間後
QUESTION 01
内出血はちょっと黄色と紫色の内出血があるぐらいでほとんど薄くなりました。
硬縮は太ももとかふくらはぎに硬い部分が出てきてそこは毎日マッサージでほぐしています。
QUESTION 02
【足の脂肪吸引】１ヶ月後
腫れはないんですが、痛みは触ったらちょっとある感じです。
振り返ってみて、術後１週間以降は生活に困らす普通に過ごせました。
まとめ
QUESTION 01
太もも脂肪吸引レポートはいかがでしたか？
今回のスタッフは、施術当日の術後1ヶ月目には内出血や痛みがほとんどなくなりました。
着るのを避けていたラインがでるズボンや短めのスカートも自信を持って履くことができてとても喜んでいました。
ダウンタイムの経過には個人差がありますが、ぜひ参考にしてください♪
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