クマ取りのダウンタイムはどれくらい？｜腫れや内出血などの経過を症例を交えて徹底解説！｜SBC大宮東口院
2026.9.15
クマ取りのダウンタイムが不安な方へ
クマ取りに興味があるけど、腫れや内出血が不安で踏み出せない方へ。ダウンタイムはいつまで続くのか、仕事復帰やメイクはいつから可能なのかを実際の経過写真とともに詳しく解説します！
さらに、用意しておくと便利なグッズ、手術後にしない方が良いNG行動についてもご紹介！クマ取りになかなか踏み切れない方は、ぜひ参考にしてみてください♪
まずはダウンタイムの経過を大公開！
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クマ取りダウンタイムの比較
日常生活への影響は？経過写真を交えて解説！
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術前から手術直後
手術直後から目元に腫れ・内出血・左右差などが出ますが、1~2週間で落ち着きます。
皮膚の厚み・採取した脂肪の量・元の左右差からボコつきが出ますが、馴染むまで1ヶ月ほど経過をみてください。
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術後1〜3日目の経過
1日目からお化粧・洗顔・シャワー・シャンプーが可能です◎
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術後4〜6日目の経過
腫れ・内出血が出にくい方は3日目からメイクでカバー出来ます◎
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1週間後の経過
1週間後から湯船の入浴・運動・コンタクトレンズの着用が可能です◎
お客様の職種によりますが、マスクやメイクでカバーし1週間程度のお休みで職場復帰される方が多くいらっしゃいます。
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その後の経過
クマ取りと同時に脂肪注入を行うことで、シワや凹みを改善し健康的なハリのあるお目元になります♡
クマ取りのダウンタイムをできるだけ短くするコツ
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用意しておくと便利なグッズ
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ダウンタイムを軽減させるコツ！
患部が熱を持っているので血液が集まらないように過ごすことが大切です。
施術後3日間は腫れのピークのため、こまめに冷やしましょう。毛細血管が収縮して出血しにくくなるため、３日間どれだけこまめに冷やしたかでその後のダウンタイムが決まると言っても過言ではありません。
また、ダウンタイム中はできるだけ寝転がらずに座るようにすることも大切です！
ソファや床に寝転がってしまうと血液が集まってしまうため、頭の位置を心臓より高くし安静に過ごしましょう。
浮腫みも大敵です。体を冷やさないようなるべく常温のものを摂るようにして、水分は一気に摂り過ぎずこまめに摂るようにしましょう。
カリウムを多く含むバナナ・豆腐・小豆・かぼちゃなど浮腫み解消に効果的な食べ物を摂取することもおすすめです ♪
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ダウンタイム中のNG行動
その後もむくみや腫れ・傷の治りが遅くなる可能性があるため、1ヶ月はなるべくお控えください。
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手術後の過ごし方
○数日間はうつ伏せに寝るのを控え、枕を使用してできるだけ頭の位置を高くして寝るのがおすすめです。
○横向きで寝ると片側のみ腫れが強く出る可能性があるため、仰向けで寝るよう心がけてください。
○手術後1ヶ月間は強く目を擦ったり、下瞼が強く引っ張られるような動作はお控えください。
クマ取りのよくあるご質問
QUESTION 01
手術の痛みはどれくらいありますか？
術後の痛みに関しては、脂肪注入のための脂肪採取でおこなう注射による術後の痛みが強いと言われる方が多いです。術後１〜2週間ほどは強い筋肉痛のような重い痛みがあり、特に術後72時間は痛みが出やすくなっています。
痛みが不安な方はオプションで「エクスパレル」という長期持続型麻酔をつけていただくことが可能です。通常の麻酔は2時間ほどで効果が切れてしまいますが、「エクスパレル」は辛い72時間の痛みを抑えることができます。（※麻酔代は別途必要となります。）
QUESTION 02
手術時間はどれくらいですか？
静脈麻酔を使用するため、安全上施術当日はご自身での運転が不可となりますので、公共交通機関またはご家族等の送迎にてお越しください。
QUESTION 03
脂肪注入をした部分が想像よりもボリュームがあるように感じます。大丈夫でしょうか？
ダウンタイムが落ち着いた時に一番ちょうど良く感じるような仕上がりになるよう量を調整することで、最終的な仕上がりの満足度を高めています。
そのため、最初は少し多めに感じる方が多いですが、必ず馴染むので安心してお待ちください。目安としては、1ヶ月くらいあればだいぶ馴染み、元々クマがなかったかのような自然な仕上がりになっていきます。
監修医紹介
DOCTOR 01
埼玉・大宮でクマ取りなら目元プロフェッショナルドクターの深田医師にお任せ！
DOCTOR 02
脱脂の適量を見極める豊富な経験
DOCTOR 03
繊細な脂肪注入
DOCTOR 04
日本美容外科学会認定 美容外科専門医
DOCTOR 05
全てのクマ取りに対応可能
クマ取りにはいくつか種類がありますが、深田先生は4種類全てに対応可能なため、お客様の肌質やクマの種類に応じた最適な施術をご提案可能です。
DOCTOR 06
スタッフ指名は信頼の証
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湘南美容クリニック大宮東口院では、二重整形やクマ取りなどの外科施術をはじめ、ヒゲ脱毛・シミ取り・小顔治療などさまざまな施術にも対応し、話題のニードル脱毛や最新肌育治療なども取り扱っています。
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監修医師紹介
アメリカ心臓病学会 ACLSプロバイダー
アメリカ心臓病学会 PALSプロバイダー
日本外傷診療研究機構 JPTECプロバイダー
日本美容外科学会認定美容外科専門医
