【肌トラブル解説】治らないニキビ・ニキビ跡…原因と対策は?おすすめ治療もご紹介♪
皮膚科治療に通っていてもなかなか治らない、
ニキビやニキビ跡のお悩みありませんか?
原因は”治療”だけの問題じゃないかも!?
💎ニキビができるまでの4STEP
💎あなたはできてる?ニキビを防ぐ生活習慣3つ
💎ニキビにおすすめの治療は?
ニキビができる原因をおさらいして根本改善を目指しましょう！
Part 01
ニキビができるまでの４STEP
①皮脂が詰まる・皮脂が増える
②皮脂がたまる（白ニキビ）
③菌が繁殖する（赤ニキビ）
④免疫が働いた結果ニキビ跡に
Part. 02
あなたはできてる？ニキビを防ぐ生活習慣
洗顔・保湿
実は洗顔こそ最重要!しっかりと泡立てて肌を擦らないように洗い、よく落とすことがポイント。
洗顔後は保湿もしっかりしましょう。
Part. 03
脂質を避ける
食事を一度見直してみるのもニキビ改善には有効です。
Part. 04
触らない
多くのものに触れる手には多くの菌がついています。ニキビを作らない・悪化させないためにも触らないよう心がけましょう。
Part. 05
ニキビ・ニキビ跡におすすめの治療は？
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監修医師紹介
帝京大学医学部付属病院勤務
麻酔科
形成外科
救命センター
