脂肪吸引エキスパートドクター小野聡真医師が行う二の腕脂肪吸引のダウンタイムは何日？仕事復帰・痛み・腫れを2名の毎日経過動画で紹介
そこで今回は、僕、小野聡真が実際に二の腕脂肪吸引を担当した、30代ナース・20代後半OL 2名について、手術当日の夜から術後10〜14日目までのリアルな毎日経過をご紹介します。
2026.8.29
脂肪吸引エキスパートドクター小野聡真医師が行う二の腕脂肪吸引のダウンタイムは何日？
仕事復帰、痛み、腫れ、内出血、シャワー、傷跡が不安な方へ。
湘南美容クリニック新宿本院の脂肪吸引の名医・小野聡真医師が、実際に施術した20〜30代女性2名の当日〜14日目までのリアルな毎日経過動画とともに解説します。
QUESTION 01
「仕事は何日休めばいいですか？」
「実際どのくらい痛いですか？」
「腫れや内出血はどのくらい出ますか？」
「シャワーやお風呂はいつから入れますか？」
「腕は普通に動かせますか？」
症例写真で細くなった二の腕を見ることはできても、手術翌日や2日目、3日目に実際どのような生活をしているのかまでは分からず、不安に感じている方も多いと思います。
そこで今回は、僕、小野聡真が実際に二の腕脂肪吸引を担当した、30代ナース・20代後半OL 2名について、手術当日の夜から術後10〜14日目までのリアルな毎日経過をご紹介します。
もちろん、脂肪吸引のダウンタイムには個人差があります。
今回の2名の経過がすべての方に当てはまるわけではありません。
だからこそ、一般的な目安だけではなく、**「実際に受けた人はどうだったのか」**を一つの判断材料として見ていただければと思います。
二の腕脂肪吸引のダウンタイムはどのくらい？
QUESTION 01
腫れ・内出血はいつがピーク？
ただし、腫れや内出血の程度、痛み、動かしにくさなどには個人差があります。
QUESTION 02
二の腕脂肪吸引後の仕事復帰は何日目から？
特に、腕を高く上げる、重いものを持つなどの動作は、術後しばらくやりづらく感じることがあります。
今回紹介する30代ナースと20代後半OLの2名は、実際に術後2日目から仕事へ復帰しています。
2人とも腕を上に上げる動作にはやりづらさを感じたものの、本人からは仕事そのものには支障がなかったと聞いています。
ただし、これは今回の2症例の実際の経過であり、すべての方が2日目から仕事復帰できることを意味するものではありません。
QUESTION 03
シャワー・入浴はいつから？
実際の開始時期については、施術内容や術後の状態によって指示が異なる場合がありますので、担当医からの術後指示に従ってください。
二の腕脂肪吸引を受けた2名のリアルな毎日経過
QUESTION 01
30代ナース｜当日夜〜14日目までの毎日経過
ベイザー脂肪吸引：二の腕全周・肩・肩甲骨横・副乳
クォンタムRF：二の腕
30代ナースのお客様は、術後2日目から仕事へ復帰しました。
腕を高く上げる動作にはやりづらさを感じたものの、仕事そのものには支障がなかったとのこと。
術後3日目に圧迫を解除してシャワーを開始し、1週間後から入浴しています。
本人からは「思っていたより大丈夫だった」という感想があり、今回の経過では術後に痛み止めを服用せずに過ごされています。
動画では、手術当日の夜から術後14日目までの変化を毎日確認できます。
QUESTION 02
20代後半OL｜2日目から仕事復帰した14日間
ベイザー脂肪吸引：二の腕全周・肩・肩甲骨横・副乳
クォンタムRF：二の腕
20代後半OLのお客様も、術後2日目から仕事へ復帰しています。
腕を高く上げる動作にはやりづらさがあったものの、本人からは仕事には支障がなかったと聞いています。
術後3日目に圧迫を解除してシャワーを開始し、1週間後から入浴。
本人からは「想像していたより楽だった」という感想があり、今回の経過では痛み止めを服用せずに過ごされています。
QUESTION 03
また、30代ナースと20代後半OLは2日目から仕事へ復帰しています。
これは、実際に今回の2名で起きたリアルな経過です。
一方で、痛みや腫れ、内出血、動かしにくさ、仕事復帰までの期間には個人差があります。
「二の腕脂肪吸引なら痛み止めがいらない」
「必ず2日目から仕事へ行ける」
「当日から外出できる」
という意味ではありません。
今回の2名の動画は、あくまで二の腕脂肪吸引後の生活をイメージするための一つの参考としてご覧ください。
二の腕脂肪吸引後はどう過ごす？小野聡真が動画で詳しく解説
QUESTION 01
二の腕脂肪吸引後のダウンタイム経過・過ごし方
「術後は何に気をつければいい？」
「圧迫はどうする？」
「仕事や日常生活は？」
「シャワーや入浴は？」
など、実際に手術を受けた後に知っておいてほしい内容をまとめています。
二の腕脂肪吸引を検討中の方は、手術前にもぜひご覧ください。
QUESTION 02
今回の3症例は「クォンタムRF」を併用
脂肪吸引とたるみは、切っても切り離せない関係です。
脂肪というボリュームを減らすことで、それまで脂肪を覆っていた皮膚が余り、たるみが目立つ場合があります。
クォンタムRFは、高周波（RF）エネルギーを利用して皮膚・皮下組織の引き締めを図る治療です。
僕は世界の脂肪吸引や引き締め治療について国際学会や論文などで調べる中でクォンタムRFを知り、湘南美容クリニックへの導入を提案しました。
今回の2名についても、脂肪を減らすことだけではなく、脂肪を減らした後の皮膚まで考え、クォンタムRFを併用しています。
湘南美容クリニック公認 脂肪吸引エキスパートドクター 小野聡真
QUESTION 01
脂肪吸引によって身体が細くなり、人生が良い方向へ変わった経験があります。
一方で、取り残し、左右差、傷跡、説明不足など、満足できなかった経験もあります。
だからこそ、
「自分のお客様には同じ思いをしてほしくない」
という気持ちが、僕が脂肪吸引を学び続ける原点です。
傷跡で悩んだ経験があるからこそ、僕は、傷跡まで含めて脂肪吸引の仕上がりを評価するものだと考えています。
今回紹介した2症例では、肘などの見える位置には傷を作らず、脇の中だけから二の腕全周・肩・肩甲骨横・副乳まで吸引する「スカーレス」で施術しています。
脇の中であれば、腕を下ろしている状態では傷が見えにくいというメリットがあります。
ただし、傷が完全になくなるわけではなく、傷跡の治り方にも個人差があります。
僕は細くすることだけではなく、その後にノースリーブを着たときに傷がどこに見えるのかまで考えて脂肪吸引をしています。
現在は湘南美容クリニック公認 脂肪吸引エキスパートドクターとして、脂肪吸引を中心に診療・研鑽を続けています。
仕上がりだけではなく、傷跡、ダウンタイム、たるみ、長期経過まで含めて、その人に合った脂肪吸引を考えています。
二の腕脂肪吸引のダウンタイムについてよくある質問
QUESTION 01
Q. 二の腕脂肪吸引は仕事を何日休めばいいですか？
QUESTION 02
Q. 二の腕脂肪吸引の腫れ・内出血はいつがピークですか？
QUESTION 03
Q. 二の腕脂肪吸引はどのくらい痛いですか？
QUESTION 04
Q. シャワーやお風呂はいつから入れますか？
QUESTION 05
Q. 二の腕脂肪吸引の傷跡はどこにできますか？
QUESTION 06
Q. 二の腕脂肪吸引をすると皮膚はたるみますか？
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