ふくらはぎ脂肪吸引とは？効果・適応・傷跡へのこだわりを徹底解説
脂肪吸引が向いている人の見分け方から、効果、傷跡を目立たせないための工夫まで湘南美容クリニック新宿本院・脂肪吸引エキスパートドクター小野聡真医師が詳しく解説します。
ふくらはぎが太い原因は筋肉だけじゃない！脂肪吸引の適応を見極め、美脚をデザイン
「ダイエットしても膝下だけ細くならない」。実は、ふくらはぎが太い原因は筋肉だけではありません。
ふくらはぎの太さは、骨・筋肉・脂肪・皮膚によって構成されています。
そのため、脂肪が原因で太くなっているふくらはぎには、脂肪吸引が有力な選択肢になります。
ふくらはぎ脂肪吸引の効果と適応｜脂肪・筋肉の見分け方から傷跡へのこだわりまで
01
ふくらはぎが太い原因は脂肪と筋肉！つま先立ちで分かる脂肪吸引の適応
①筋肉が主な原因の方
ふくらはぎの筋肉が発達していて、筋肉のボリュームによって太く見えるタイプ。
特に、つま先立ちをしたときに筋肉が大きく盛り上がる方では、筋肉の影響が考えられ、このタイプでは、脂肪吸引だけで大きく細くすることは難しい場合があります。
②脂肪が主な原因の方
ふくらはぎの皮下脂肪が多く、脂肪によって脚が太く見えるタイプ。
このタイプは、ふくらはぎ脂肪吸引の効果が期待できる方です。脂肪を適切に減らすことで、ふくらはぎのボリュームを抑え、すっきりしたラインを目指せます。
③筋肉と脂肪の両方が原因の方
実際には、筋肉も脂肪も両方あるタイプ。
この場合、脂肪吸引によって脂肪を減らすことで細くなることは期待できますが、筋肉のボリュームは残ります。
さらに細さを追求したい場合には、筋肉へのボトックスを追加することも選択肢になり、この組み合わせについては、別の記事で詳しく解説します。
では、自分のふくらはぎが脂肪なのか筋肉なのか、どうやって見分ければいいのでしょうか？
まずつま先立ちをしてください。ふくらはぎの筋肉が収縮して硬くなります。
筋肉が硬くなっている状態で表面のお肉（皮下脂肪）をつまめる場合、肪吸引によって細くできる余地があると考えられます。
ただし、つまんでいる組織には皮膚も含まれるため、実際の診察では脂肪の厚みだけでなく、筋肉の発達、骨格、皮膚の状態、脚全体のバランスまで確認します。
僕自身、パワーリフティングに本気で取り組み、自分自身の身体を使って向き合ってきました。
今はその経験と、美容外科医としての解剖学的知識を組み合わせ、筋肉と脂肪のどちらが脚の太さに影響しているのかを考えています。
02
ふくらはぎ脂肪吸引とは？ダイエットとの違いと半永久的な効果を解説
ダイエットで脚を細くすることとの大きな違いは、「脂肪細胞そのものを減らせること」です。
一般的なダイエットでは、脂肪細胞の中に蓄えられた脂肪が減ることで、脂肪細胞が小さくなります。
一方、脂肪吸引では脂肪細胞そのものを取り除きます。
そのため、脂肪吸引で減らした脂肪細胞は基本的に元の数には戻りにくく、体重が大きく変わらなければ、細くなったラインを長期的に維持することが期待できます。
脂肪吸引後でも残った脂肪細胞が大きくなれば、ふくらはぎのボリュームが増える可能性もあり、筋肉の大きさやむくみなど脂肪以外の要因によって脚の太さが変わることもあります。
ふくらはぎは、ただ細くすればいいわけではない。
膝から足首にかけて緩やかに形が変わる部位のため、筋肉の盛り上がりや骨格、脂肪の付き方によって、一人ひとりの脚のラインは異なります。
そのため脂肪が多い場所だけを考えて吸引すると、周囲とのつながりが不自然になってしまうことがあります。
僕は、ふくらはぎだけを見るのではなく、膝から足首までのラインや、正面・横・後ろから見たときのバランスを考えてデザインします。
ふくらはぎの脂肪が主な原因であれば、脂肪吸引だけで十分な変化が期待できる場合があります。
一方、筋肉も発達している方では、後からふくらはぎボトックスを追加して、筋肉のボリュームにもアプローチすることを検討します。
脂肪吸引とボトックスの組み合わせについては、別の記事で詳しく解説します。
03
ふくらはぎ脂肪吸引の傷跡はどこ？1か所から吸引するための特注吸引管
ふくらはぎの場合、膝裏や足首付近などが吸引管の挿入部位として考えられます。
傷跡は完全になかったことにはできません。どれだけ脚が細くなっても傷跡が気になって好きな服を着られなくなってしまっては、僕が目指す脂肪吸引とは違います。
だからこそ、小野聡真は傷跡をどこに作るかまで含めて手術をデザインしています。
小野聡真がふくらはぎ脂肪吸引で基本としているのは、かかとに近い位置（靴下を履いたときに傷跡が隠れる）の1か所から吸引する方法。
一方、膝裏に傷があると、スカートやショートパンツなどを履いたときに、後ろから見えてしまうことがあります。
実際に膝裏の傷跡を気にされるお客様は多く、可能な限り、普段の服装で傷跡が見えにくい位置を選ぶことを大切にしています。
ただし、全員がかかと近くの傷を希望するわけではありません。
どこに傷を作るのが一番いいかは、その方の生活スタイルによっても変わります。
僕は、単に傷を小さくすることだけでなく、普段どんな服や靴を履くのかまで考えて、傷跡の位置を決めています。
1か所からの吸引を可能にするため、吸引管を特注
そして、僕がふくらはぎ脂肪吸引でこだわっているのは、傷跡の位置だけではありません。
その傷から、どのように脂肪を吸引するかまで考えています。
ふくらはぎは、筋肉の形や脂肪の分布が複雑な部位です。
かかと近くの1か所から広い範囲を吸引するためには、使用する吸引管にも工夫が必要になります。
04
小野特注の吸引管！ふくらはぎのために用意しました
吸引管の長さ：目的とする範囲に届くようにする
曲がり始める位置：どの位置から角度をつけるか
曲がりの角度：目的とする場所へ適切にアプローチするための形状
先端の形状：組織への当たり方や操作性を考慮
吸引管の太さ：吸引のしやすさと繊細な操作のバランス
吸引孔の数：脂肪を吸引する穴の数
吸引孔の位置：どの方向から脂肪を吸引するか
吸引孔の大きさ：吸引特性や操作性に関わる部分
ここまで細かく指定して、ふくらはぎの脂肪吸引に適した吸引管を使用しています。
なぜ、そこまでするのか？。理由はシンプルです。
傷跡を増やさず、できる限り綺麗なふくらはぎを作りたいからです。
手術の技術だけでなく、使用する器具そのものにもこだわる必要があると考えています。
すべての症例で必ず1か所から吸引できるわけではなく、脂肪の分布や組織の状態、安全性などを考慮し、必要に応じてアプローチを変更することもあります。
傷跡まで含めて、脂肪吸引です。
ふくらはぎの脂肪吸引は、単に脂肪を減らす手術ではありません。
どこを細くするか。どこに脂肪を残すか。正面・横・後ろから見たときに、どんな脚のラインを作るか。傷跡をどこに作るか。
僕は、そのすべてを考えて手術をしています。
細くなった脚を、傷跡を気にせず好きな服や靴で楽しんでほしい。
それが、僕がふくらはぎ脂肪吸引で大切にしていることです。
ふくらはぎ脂肪吸引を検討している方へ
ふくらはぎが太い原因は、人によって違います。
脂肪が主な原因の方・筋肉が主な原因の方・両方が関係している方がいる。ふくらはぎを細くしたいからといって全員に同じ治療をするわけではありません。
まずは、何が太さの原因になっているのかを見極めること。
そして脂肪吸引が適している場合には、脂肪を減らすだけでなく、脚全体のバランスや傷跡まで考えてデザインすること。
僕が目指しているのは、ただ細い脚ではなく、その方にとって一番美しい脚です。
ふくらはぎの太さが気になっている方は、一度ご相談ください。
05
施術情報・リスク
施術名：ふくらはぎ脂肪吸引
施術内容：ふくらはぎの皮下脂肪を吸引し、脚のボリュームやラインを整える手術です。
主なリスク・副作用：痛み、腫れ、内出血、むくみ、拘縮、しびれ、知覚異常、凹凸、左右差、傷跡、感染、血腫、漿液腫、血栓症など。
※脂肪吸引の効果や仕上がりには個人差があります。脂肪細胞を減らしても、体重変化や筋肉の発達、むくみなどによって脚の太さが変わることがあります。
※吸引管の挿入位置や傷の数は、脂肪の分布、解剖学的条件、安全性などを考慮して決定します。
※施術料金・麻酔・その他必要な費用は、SBC公式の最新料金を確認して掲載してください。
執筆・監修 小野聡真
湘南美容クリニック 新宿本院
SBC脂肪吸引エキスパートドクター
自身も脂肪吸引を受ける側として、取り残しや左右差、傷跡などに悩んだ経験を持つ美容外科医。パワーリフティング国体最終予選への出場経験もあり、筋肉と脂肪の両方を考えたボディデザインを追求。吸引量だけでなく、安全性、傷跡、ダウンタイム、長期経過まで考えた脂肪吸引を大切にしています。
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