【写真あり】クマ取りダウンタイム30日間完全密着！腫れのピークや仕事復帰はいつ？
2025.12.14
28歳女性スタッフが実際にクマ取り！
QUESTION 01
来月に大事な推しのライブが控えてる…今クマ取りしても大丈夫？
「ダウンタイム中の顔は、周りにバレない？」
そんな不安を抱えていませんか？クマ取り整形（脱脂・脂肪注入）は、疲れた印象を一掃し、若々しい目元を取り戻す大人気の手術ですが、やはり気になるのは術後の経過（ダウンタイム）です。
今回は、実際に湘南美容クリニック上野院でクマ取り施術を受けた方の「術後30日間のリアルな密着レポート」を公開します。
痛み、腫れのピーク、そして「推し活」を楽しめるようになるまでの全記録をぜひ参考にしてください。
徹底レポート！クマ取りダウンタイム30日間の全記録
手術直後から1ヶ月後まで、目元の状態がどのように変化していくのか、実際の体験者の声をベースに解説します。
【術後1日目～3日目】むくみ・腫れのピーク期間
手術直後の数日間は、身体が傷を治そうとする反応で最も腫れが出やすい時期です。
1日目（翌日）：
翌朝は、泣きはらした後のように目元がパンパンになることが多いです。痛み止めが必要なほどの激痛ではなく、重たい違和感がある状態です。この日は自宅でゆっくり過ごすのがおすすめです。
2日目：
痛みがないのは安心材料です！ただ、鏡を見るとむくみが気になる時期。枕を高くして寝るなど、頭部に血流が溜まりすぎない工夫をすると楽になります。
3日目（腫れのピーク）：
一般的に3日目あたりが腫れのピークと言われています。しかし、マスクや縁の太い伊達メガネ（ブルーライトカットメガネなど）をかければ、周囲には「ちょっとむくんでるかな？」と思われる程度で、意外とバレにくいのが特徴です。
【術後4日目～1週間】内出血の変化とメイク解禁
腫れが引き始めると同時に、内出血（あざ）の色味変化が現れます。
4日目：
青紫色の内出血が出なかった場合でも、回復過程で皮膚が黄色っぽくなることがあります。これは治っている証拠ですので安心してください。
5日目：
ここが大きなポイントです！多くのクリニックでは術後数日からメイクが可能になります。コンシーラーやファンデーションを使えば、この時期のダウンタイムはほぼ完全にカバー可能です。
6日目（内出血のピーク）：
黄色味が一番強く出る時期ですが、メイクとマスクがあれば日常生活に支障はありません。仕事や学校にも復帰しやすいタイミングです。
1週間目：
1週間経つと、大きな腫れは引き、他人からは指摘されないレベルに落ち着きます。
【術後2週間～1ヶ月】完成・そして感動の仕上がりへ
2週間目：
腫れが完全に引くと、いよいよ「完成形」が見えてきます。目の下のふくらみ（黒クマ）がなくなり、脂肪注入によってふっくらとした綺麗な涙袋や頬のラインが現れます。
※脂肪定着のため、強くこすらないケアを継続している点も素晴らしいです。
1ヶ月目（ダウンタイム終了）：
1ヶ月経過すれば、ほぼダウンタイムは終了です。
最大のメリットは「写真写り」の劇的な変化。照明の下でも目の下に影ができず、推し活やイベントも全力で楽しめます。「もっと早くやっておけばよかった」と感じる瞬間です。
ダウンタイムを乗り切るための3つのポイント
体験者様のレポートから分かる、ダウンタイムを快適に過ごすコツをまとめました。
- 最初の3日間は「伊達メガネ＆マスク」を用意する
- 物理的に隠してしまえば、外出も怖くありません。
- 黄色い内出血は「メイク」で味方につける
- カバー力の高いコンシーラーを準備しておきましょう。5日目以降はメイクで隠せることがほとんどです。
- 1ヶ月後の予定（イベント）を入れる
- 「推しのライブ」や「旅行」など、綺麗になった自分で参加したいイベントを目標にすると、ダウンタイムもポジティブに乗り切れます。
失敗したくないなら「湘南美容クリニック上野院」へ
クマ取りは医師の技術によって仕上がりやダウンタイムの軽さが左右されます。もし、関東エリアでクリニック選びに迷っているなら、湘南美容クリニック上野院が選ばれる理由があります。
1. 丁寧なカウンセリングとデザイン力
上野院では、患者様一人ひとりの骨格や脂肪のつき方に合わせた最適なプランを提案します。「取りすぎ」による凹みや、「注入しすぎ」による不自然さを防ぐため、繊細なデザインを行います。
2. 駅近で通いやすい立地
術後は目元を休めたいもの。上野院はJR上野駅などからアクセスが良く、手術直後でもスムーズに帰宅できます。
3. 豊富な症例実績
今回ご紹介したように、ダウンタイムを最小限に抑えつつ、しっかりと効果を出す施術を心がけています。
クマのない目元で、
毎日をもっと楽しく。
「写真加工でクマを消す手間がなくなった」「疲れてる？と聞かれなくなった」「推しに会う時に自信が持てるようになった」
30日間のダウンタイムを乗り越えた先には、そんな明るい毎日が待っています。
まずは一度、無料カウンセリングであなたの目元の状態をチェックしてみませんか？
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湘南美容クリニック上野院には全国から指名殺到中の中谷拓院長が在籍。
クマ取りや小顔も得意な親しみやすく高い技術と経験をもつ院長先生を始め、医療脱毛・医療ハイフ・ダーマペンといった美肌レーザー治療(メンズ美容含む)・美容皮膚科など幅広い施術を取り扱っております。
JR「御徒町駅」より徒歩3分！地下鉄銀座線「上野広小路駅」大江戸線「上野御徒町駅」日比谷線「仲御徒町駅町」A4出口からはなんと徒歩1分！！
新幹線や空港からもアクセスも良好ですので全国からお越し頂いております♪
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