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目の下のしわはなぜできる？自宅ケア方法と種類別の美容医療
目の下のしわは、見た目年齢を大きく左右するポイントです。
乾燥や表情のクセ、加齢によるたるみなど、しわができる原因はさまざまで、その種類によって対策方法も異なります。本記事では、目の下にできるしわの種類と原因、自宅でできるセルフケア、そしておすすめの美容医療についてご紹介します。気になる目元を若々しく保つヒントが、きっと見つかります。
目の下のしわの種類と原因
一口に目の下のしわと言っても、原因や現れ方はさまざまです。ここでは、目の下にできる代表的なしわの特徴と原因について解説します。
乾燥によるちりめんじわ
「ちりめんじわ」は、目元や口元など皮膚が薄い部分にできる細かく浅いしわのことです。その名の通り、ちりめん生地のように細かく寄ったしわが特徴で、「小じわ」とも呼ばれます。
主な原因は乾燥であり、肌の水分や油分が不足することによって、しわができやすくなります。季節的な要因もあるので若い人にもできる可能性があります。また、摩擦や間違ったスキンケアが原因で、バリア機能の低下を引き起こし、その結果ちりめんじわにつながる場合もあります。
表情のクセによる表情じわ
表情じわは、眉間や目尻、額などに多く見られるしわで、笑ったり、怒ったり、顔をしかめたりといった日常的な表情の動きによってできるしわのことです。
若いうちはすぐに戻りますが、年齢を重ねると肌の弾力が失われ、しわとして定着してしまいます。
加齢による大じわ・ふくらみ
目の下全体や目尻、下まぶたの際に現れる深く刻まれた長めの大じわ。紫外線や乾燥などさまざまなダメージによって肌のハリや弾力が失われ、しわが深く刻まれた状態です。脂肪の減少や表情じわが深くなって定着した場合も大じわになります。
一方、下まぶたの中央から外側にかけてのぷっくりとしたふくらみ。このふくらみは「目袋」とも呼ばれるもので、脂肪の突出による立体的なふくらみです。これは皮膚や筋肉のたるみが原因です。また、むくみによってふくらみが強調される場合もあります。
大じわ・ふくらみ、いずれも一言で言えば加齢が原因でできるものです。
たるみによるゴルゴライン
ゴルゴラインとは、目頭から頬にかけて入る影状のラインです。皮膚の一部がくぼみ（へこみ）、影ができることで目立ちます。
生まれつきゴルゴラインが目立つ顔立ちの人もいますが、年を重ねるごとに目立つようになるケースがほとんどです。主な原因は、顔の表情筋の衰え、皮下脂肪の減少、肌のハリや弾力の低下です。いわゆる加齢に伴うたるみによって、ゴルゴラインが強調されます。
ゴルゴラインの原因や改善施術についてはこちらでも詳しくご紹介しています。
＞ゴルゴ線（ゴルゴライン）の原因とは？最新の美容医療と症例も紹介
目の下のしわのセルフケア方法
目の下のしわやたるみは、一度できてしまうと完全にもとに戻すのは難しいものです。セルフケアで根本的な解消は望めませんが、これ以上しわを深くしたり、数を増やしたりしないための予防は大切です。ここでは、今日から自宅でできる目の下のセルフケア方法を紹介します。
保湿力の高いアイクリーム
目元の皮膚は顔の中でも特に薄く、皮脂腺も少ないため乾燥しやすい部分です。そこで、保湿力の高い美容液や目元専用のアイクリームを使うことで、水分の蒸発を防ぎ、ハリや弾力を保つことができます。
アイクリームなどを塗る際は、薬指を使ってやさしくなじませます。目元に限らず摩擦は厳禁。こすらず、力を入れないように注意しましょう。
丁寧な目元のメイク落とし
顔の印象を大きく左右する目元だけに、アイメイクはバッチリ気合を入れている人は多いはず。それだけに、メイクを落とす際には注意が必要です。アイメイクを落とすために、コットンやクレンジングでゴシゴシと擦るのは肌への負担が大きいので避けましょう。
特に目元はデリケートなので、目元専用のクレンジング剤を使い、やさしく丁寧に拭き取るのが理想的です。ウォータープルーフのマスカラやアイライナーには、ポイントメイク用のリムーバーを使用すると効果的。コットンにたっぷり含ませ、まぶたの上に数秒のせてから、こすらず滑らせるようにして落とすと、肌への負担を最小限に抑えられます。
目元の血行促進と生活習慣の改善
加齢やストレス、睡眠不足などによって目元の血行が悪くなると、老廃物がたまりやすくなり、むくみやくすみ、さらにはしわの悪化につながります。目元の血行を促すことで、肌の代謝を助け、しわの進行を抑えましょう。
入浴時にホットタオルで目元を温めたり、目のまわりを軽くマッサージしたりすることで血行を促すことができます。
また、目の下のしわを予防するためには、外側からのケアだけでは不十分です。肌のハリや再生力を保つためには、質の高い睡眠、栄養バランスの良い食事、適度な運動といった基本的な生活習慣の見直しも大切です。
目の下のしわのセルフケアの注意点
目元のセルフケアは、しわの予防や一時的なハリ感の向上効果が期待できます。しかし、どれもすぐに効果がでるような即効性はないので、すでにできてしまったシワを改善するのは難しいのが現実です。
また、間違ったマッサージ方法や過度なケアは、かえって目元の薄い皮膚に刺激を与えてしまい、しわが悪化したり、色素沈着を引き起こしたりする可能性もあるため注意が必要です。
しわを根本的に解消したい場合は、自己流でのケアを続けるよりも、美容医療を検討するのも一つの選択肢です。
目の下のしわを改善するおすすめの美容医療
目の下のしわを改善するためには、原因やタイプによって適した美容医療があります。ここでは、目の下のしわの種類別におすすめの美容医療を紹介します。
目の下のちりめんじわに
ちりめんじわ・小じわには、保水力を肌に直接注入する「ヒアルロン酸ボライト」と、高周波による切らないたるみ施術の「目元専用サーマクール」がおすすめです。
目元専用サーマクール
サーマクールは、高周波（RF）を利用して、シワやたるみを改善する施術です。高周波の熱エネルギーが真皮や皮下組織に作用し、コラーゲン繊維を収縮させることで、肌が引き締まり、たるみや小じわを解消して目元にハリを出すことが可能です。まぶたに直接照射できるため、他の施術では難しかった
まぶたのたるみの改善もできる施術です。
また、施術後はコラーゲンが新たに生成され、美肌効果も期待できます。メスを使わずにたるみやシワを改善したい方におすすめです。
施術の説明：肌のたるみを引き締めるリフトアップ効果以外にも、ニキビ跡や皮脂腺の縮小などに効果的です。
施術の副作用（リスク）：発赤・熱感・痒み・痛み・乾燥を生じる可能性があります。
施術の価格：88,400円～258,000円
女優注射®～リジュラン＋ボトックス～
女優注射®は、小じわ・毛穴・ハリやツヤの改善が期待できる湘南美容クリニックオリジナルの注射施術です。
組織再生作用のある「リジュラン」と、毛穴縮小・肌質改善効果のある「ボトックス」を組み合わせ、肌のハリや弾力を高めて透明感のある肌へと導きます。
特に目元や額の表情じわに効果的で、真皮層に注入することで保湿力アップや皮脂抑制作用も発揮されます。
施術の説明：ポリヌクレオチド・アラガン製ボトックスを有効成分とした、肌の根本から若返り・お肌の自己再生を促す注射です。小じわ・毛穴・ハリ/ツヤ改善を目指します。
施術の副作用（リスク）：疼痛・腫れ・内出血・血管閉塞・アレルギー・感染・硬結を生じる可能性があります。
施術の価格：44,800円～49,800円
目の下の表情じわに
目の下の気になる表情じわには、表情筋にアプローチする「ボトックス注射」と「SBCトキシルスレッド」がおすすめです。また、より持続性のある自然な若返りを目指すなら「糸リフト」との併用が効果的です。
ボトックス注射
ボトックスは、表情筋の動きを抑えることで、眉間・おでこ・目尻・鼻根部などにできる「表情じわ」を改善する注射施術です。
神経伝達物質アセチルコリンの分泌を抑えることで、シワの原因となる筋肉の動きを穏やかにします。
湘南美容クリニックで使用しているアラガン製ボトックスは、国内で唯一厚生労働省の認可を受けている製剤です。
施術の説明：神経からアセチルコリンが出るのを抑え、筋肉の過剰な動きをやわらげることにより、しわを軽減します。
施術の副作用（リスク）：疼痛・腫れ・内出血・アレルギー・表情に違和感を生じる可能性があります。
施術の価格：8,000円～33,000円
SBCトキシルスレッド～女優注射（R）
トキシルスレッドとは、長期的なしわ改善・肌のタイトニングを目的とした治療です。
ショッピングスレッド（美容針）の一種で、そのなかでも珍しい「ボツリヌス由来成分※」と「リジュラン様成分（PDRN：ポリデキシオヌクレオチド）」（＝女優注射®成分）が配合された糸を使用して施術をおこないます。
針先についた溶ける細い糸を肌に挿入することで、物理的に皮膚の引き締め（タイトニング）を実現します。また、糸にボツリヌス由来成分（Botulinum polypeptide-1：ボツリヌス菌ポリペプチド-1）が配合されているため、筋肉の動きによって生じる表情しわを持続的に緩和する働きがあります。
施術の説明：ボツリヌス由来成分とPDRN(ポリデキシオヌクレオチド）配合の糸を使用し、皮膚の引き締め・表情じわの緩和を実現します。
施術の副作用（リスク）：傷・疼痛・腫れ・内出血・ひきつれ・神経障害を生じる可能性があります。
施術の価格：4本 29,800円
「糸リフト」との併用もおすすめ
より持続的に自然で立体感のある若々しさを目指す方は「糸リフト✕ボトックス注射」、または「糸リフト✕女優注射®」の併用がおすすめです。
糸リフトは、特殊な糸でたるみを物理的に引き上げて、しわの原因を根本からケアします。さらに、挿入された糸がコラーゲンの生成を促すことで、ハリやツヤのあるお肌へと導いてくれます。
たるみにくい土台が整うため、今あるしわの改善だけでなく、将来のしわ・たるみ予防にもつながります。
目の下のゴルゴラインに
ゴルゴラインには、「ヒアルロン酸注射」と「ナチュラル脂肪注射」がおすすめです。また、目の下のクマやふくらみが気になる場合は、クマ取りの施術もご検討ください。
＞ゴルゴ線（ゴルゴライン）の原因とは？最新の美容医療と症例も紹介
ヒアルロン酸注射
ヒアルロン酸はもともと体内に存在する保水成分で、肌のハリやうるおいを保つ働きがあります。しかし、加齢により減少すると、たるみやくぼみの原因になります。
そこで、医療用のヒアルロン酸を注入することで、ゴルゴラインなどの改善が期待できます。
湘南美容クリニックでは、アラガン社製の「ジュビダームビスタ®」という高品質なヒアルロン酸を採用しています。先進技術により粒子が均一でなめらか。肌になじみやすく、凹凸が出にくいため、自然な仕上がりと高い持続力が特徴です。
施術の説明：ヒアルロン酸を気になる部位に注入し、シワやハリ・肌質を改善する方法です。注射で注入するだけという、安全性と手軽さを兼ね備えた施術です。
施術の副作用（リスク）：疼痛・腫れ・内出血・血管閉塞・アレルギー・感染・硬結を生じる可能性があります。
施術の価格：18,330円～81,270円
ナチュラル脂肪注射
ナチュラル脂肪注射（お顔の脂肪注入）は、ご自身の太ももやお腹から脂肪を採取し、シワやくぼみに注入してハリとボリュームを与える若返り施術です。
自然な仕上がりと長期持続が特長で、ヒアルロン酸では物足りない方にもおすすめです。
施術時間は約30分と短く、注射器による施術のため傷跡も目立ちません。自己細胞を使用するため、異物反応の心配もなく安心して受けられる点も魅力です。
施術の説明：ご自身の脂肪を太ももやお腹から注射器で採取（10分程度）し、麻酔や水分と分離して注入する施術です。
施術の副作用（リスク）：1～2週間、腫れや内出血が生じる可能性があります。※個人差あり
施術の価格：61,870円～148,000円
若々しい目元を手に入れるなら美容医療
目の下のしわは、年齢や表情のクセ、生活習慣などさまざまな原因で現れます。セルフケアも大切ですが、より納得できる効果を求めて、美容医療を取り入れる方が増えています。
湘南美容クリニックは、国内外に250院以上を展開し、豊富な症例と高い技術を持つ医師が在籍。明確な料金体系と充実のアフターケアで多くの方に選ばれています。2024年度の来院数は延べ256万人以上、累計は約3,280万人にのぼります。ぜひお気軽に、カウンセリングにお越しください。
