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おでこのしわ改善方法｜原因や予防法、根本治療する美容医療も紹介
年齢とともに増えるおでこのしわは、老けた印象を与えてしまいます。深く刻まれてしまうと自力ではなかなか治せないので、早めに予防・改善することが大切です。
本記事では、おでこのしわの種類と原因、セルフケア方法、そしておすすめの美容医療についてご紹介します。しわのないツルツルなおでこを目指したい方は必見です。
おでこのしわの種類と原因
おでこのしわの原因は、加齢だけだと思っている方が多いかもしれませんが、表情の癖や紫外線・乾燥などが原因となることもあります。
ここでは、おでこにできる代表的なしわの種類と原因について解説します。
おでこのしわの種類と原因
紫外線は、肌の弾力やハリを保つコラーゲンや、コラーゲンを支える成分であるエラスチンという繊維を破壊・変性させます。
そのため、紫外線のダメージを受けることで肌の弾力やハリが失われ、結果としてしわを形成してしまうのです。特におでこは太陽光を直接受けやすい部位なので、紫外線がしわの原因になりやすいです。
また、肌の乾燥もしわの原因になります。おでこは顔のなかでも比較的皮膚分泌が多い部位ですが、過度な皮脂の除去により乾燥してしまうことがあります。乾燥じわとも呼ばれるちりめんじわの最大の原因は、乾燥です。
眉の上げ下げで生じる表情じわ
おでこの正面には、目・眉・おでこの動きに関わっている前頭筋という筋肉があります。普段から眉毛を上げ下げする癖がある方や、目を見開いてしまう癖がある方は、おでこにしわが寄りやすくなってしまいます。癖で繰り返し動かすことによって、おでこの横じわが定着してしまうのです。
また、まぶたの皮膚がたるむことで視界が悪くなる眼瞼下垂の方は、無意識に眉毛を上げて見ようとするため、おでこにしわができやすくなります。
加齢で生じる大きなしわやたるみ
肌のハリは、真皮にあるコラーゲンや、コラーゲンを支える役割を持つエラスチン、ヒアルロン酸などの働きによって保たれており、これらは肌の弾力や構造を支えています。
加齢によってこれらの成分が十分に生成されなくなると、肌のハリは減少してしまい、たるみや凹みで大きなしわができやすくなります。
おでこのしわ予防やすぐにできる対処方法
おでこのしわは、年齢とともに目立つようになるだけでなく、一度できると完全に元に戻すことは難しいです。
若々しいおでこを維持するためには予防が重要で、根本解決するには美容医療がおすすめですが、まずは気軽に試せるセルフケアの方法をご紹介します。
紫外線対策と保湿ケア
おでこのしわに限らず、紫外線対策と保湿ケアが最も基本的なしわ予防です。紫外線は真皮層に到達するとコラーゲンを破壊してしまい、その結果肌の弾力やハリが失われてしわの原因になります。
外出時は太陽光を浴びないよう、紫外線対策を徹底しましょう。
UV効果のあるメイクや日焼け止めを使用し、肌を守ります。さらに、UVカット帽子や日傘も併用して紫外線を防ぐと効果的です。
また、紫外線は1年を通して降り注ぎ、窓を通じて屋内にも入り込みます。季節を問わず、室内や車内での紫外線対策も重要です。
肌の乾燥によるしわを予防するためには、保湿がポイントとなります。洗顔後は化粧水や乳液、クリームやオイルなどを使用して保湿を徹底しましょう。ナイアシンアミドやレチノールなど、しわ改善に効果的な成分が配合されたスキンケア用品を使用するのもおすすめです。
紫外線対策と保湿ケアを怠ると小じわの原因になるため、毎日の基本的なケアが欠かせません。
丁寧なクレンジング
皮膚の汚れやメイク残しがあると、しわだけでなくさまざまな肌トラブルのもとになるため、しっかり汚れを落とす必要があります。ただし、必要な皮脂まで落としてしまうと乾燥の原因になるので注意が必要です。
クレンジングや洗顔の際は、肌に摩擦や刺激を与えないようぬるま湯で優しく丁寧に洗い、やわらかいタオルでそっと肌を押さえるようにして水分を拭き取るようにするのがおすすめです。
頭皮・表情筋マッサージ
頭皮や表情筋のマッサージも、おでこのしわ予防や改善に効果的です。
頭皮マッサージは血行が改善されるため、肌のターンオーバーが促されます。また、リラックス効果によりストレスが緩和され、ホルモンバランスが整い肌質の改善にもつながります。
まずは、こめかみから耳の後ろにかけて指の腹を当て、頭皮をもみほぐします。次に、こめかみから頭頂部へ頭皮を引き上げるイメージで移動していきます。これを数回繰り返すと効果的です。
表情筋のなかでもおでこのしわを予防・改善したい場合は、眉やおでこの動きに関わっている前頭筋をマッサージするとよいでしょう。前頭筋をほぐすことで、しわの定着を防ぐことができます。
眉毛を上げる癖を治す
表情の癖によっておでこにしわができている場合は、癖を意識的に治すことでしわの定着を防げる可能性があります。
目を開けるときに眉毛も上げてしまう癖がある方や上目遣いが癖の方、上を見るときに目だけを向ける癖がある方は、普段から注意して生活するようにしましょう。
美容医療で改善できるおでこのしわ
おでこのしわを予防するセルフケア方法を紹介しましたが、一度しわになってしまうとなかなか自力では治せません。
ホームケアでも消えないしわを改善したり、しわを根本から予防するなら美容医療がおすすめ。ここではおでこのしわの種類別に効果的な施術をご紹介します。
ちりめんじわに：女優注射®～リジュラン＋ボトックス～
女優注射®〜リジュラン＋ボトックス〜は、小じわや毛穴、ハリ・ツヤ改善が期待できるSBCオリジナル注射です。【リジュラン】の細胞再生・自己再生力を促す働きにより、保湿力・肌の弾力を回復させ、おでこや目元の小じわを目立たなくします。さらに、毛穴縮小や肌質改善効果のある【ボトックス】を掛け合わせることで、弾力のある透明肌へと導きます。
ヒアルロン酸が配合されたリジュラン製剤、リジュランHB＋ボトックスもおすすめです。
施術の説明：ポリヌクレオチド・アラガン製ボトックスを有効成分とした、肌の根本から若返り・お肌の自己再生を促す注射です。小じわ・毛穴・ハリ/ツヤ改善を目指します。
施術の副作用（リスク）：疼痛・腫れ・内出血・血管閉塞・アレルギー・感染・硬結を生じる可能性があります。
施術の価格：44,800円～49,800円
表情じわに：額（おでこ）ボトックス
額（おでこ）ボトックスは、前頭筋にボトックスを注入することで、おでこの表情じわを改善する注射施術です。表情じわの原因であるアセチルコリンという物質の分泌を抑えることで、筋肉の過剰な動きをやわらげます。
湘南美容クリニックでは、国内で唯一厚生労働省の認可を受けている安全性の高いアラガン製ボトックスと、美容大国韓国の食品医薬品安全庁（KFDA）の認可を受けているリーズナブルな韓国製ボツリヌストキシンの2種類を取り扱っております。
施術の説明：神経からアセチルコリンが出るのを抑え、筋肉の過剰な動きをやわらげることにより、しわを軽減します。
施術の副作用（リスク）：疼痛・腫れ・内出血・アレルギー・表情に違和感を生じる可能性があります。
施術の価格：8,000円～33,000円
大きなしわに：ヒアルロン酸注射
ヒアルロン酸注射は、体内にもともと存在し高い保水力を持つ物質「ヒアルロン酸」を利用した施術です。気になるしわに沿ってヒアルロン酸を注入することで、皮膚の凹凸が埋まりしわを改善することができます。
注入直後から効果を発揮するため、即効性を求めている方におすすめです。
施術の説明：ヒアルロン酸を気になる部位に注入し、シワやハリ・肌質を改善する方法です。注射で注入するだけという、安全性と手軽さを兼ね備えた施術です。
施術の副作用（リスク）：疼痛・腫れ・内出血・血管閉塞・アレルギー・感染・硬結を生じる可能性があります。
施術の価格：18,330円～81,270円
横じわに：トキシルスレッド
トキシルは、ショッピングスレッドと呼ばれる美容針の一種で、ボツリヌス由来成分と女優注射®成分（PDRN：ポリデキシオヌクレオチド）」を配合した極小の糸を挿入することで肌をタイトニングし、長期的なしわ改善・皮膚たるみの緩和を叶えます。
施術の説明：ボツリヌス由来成分とPDRN(ポリデキシオヌクレオチド）配合の糸を使用し、皮膚の引き締め・表情じわの緩和を実現します。
施術の副作用（リスク）：傷・疼痛・腫れ・内出血・ひきつれ・神経障害を生じる可能性があります。
施術の価格：4本 29,800円
しわ改善＋若返り：脂肪注入
ナチュラル脂肪注射（脂肪注入）は、麻酔や水分と分離したご自身の脂肪をしわが気になる部分に注入することで、肌にハリやボリュームを持たせ、深いしわを改善することができる施術です。
しわ改善と同時に、若々しく見える丸みのあるおでこも作れるため、若返りも叶えることができます。
自身の脂肪を使用するため、ヒアルロン酸注入に比べて、より自然な仕上がりで永続的な効果が期待できます。
施術の説明：麻酔液や水分を分離したご自身の脂肪を注入して肌にハリを持たせ、しわを改善する治療です。
施術の副作用（リスク）：だるさ・熱感・頭痛・蕁麻疹・痒み・むくみ・発熱・咳・冷や汗・胸痛・吸引部の皮膚が硬くなる、凹凸になる・施術箇所の知覚の麻痺・鈍さ、しびれ・皮膚の色素沈着などを生じることがあります。
施術の価格：61,870円～148,000円
まぶたのたるみがある場合は眼瞼下垂の治療も検討
おでこのしわをボトックス注射で改善しようと検討されている方で、眼瞼下垂を発症している場合は注意点があります。
ボトックスで表情筋の動きを止めると、目が重く感じたり、二重幅を狭めてしまう可能性があります。そのため、まぶたにたるみがある方は、原因のもととなる眼瞼下垂を治すことも検討するとよいでしょう。
施術の説明：まぶたを切開し、瞼板から挙筋をはずして縫い縮め、引き上げる力をより強くする方法です。
施術の副作用（リスク）：だるさ・熱感・頭痛・蕁麻疹・痒み・むくみ・発熱・咳・冷や汗・胸痛、目がゴロゴロする、施術箇所の知覚の麻痺・鈍さ、しびれ、傷痕のもり上がり・凹み ・色素沈着、希望と異なると感じる、仕上がりに左右差があると感じるなどを生じることがあります。
施術の価格：227,630円～380,410円
しわのないツルツルおでこを目指すなら美容医療
おでこのしわは、加齢や表情の癖、紫外線・乾燥などさまざまな原因で現れます。セルフケアでの予防も必要ですが、より高い効果を求めるなら美容医療がおすすめです。
湘南美容クリニックでは、おでこのしわを改善する豊富なメニューをご用意しております。高い技術を持つ医師が、お客さま一人ひとりのお悩みに合わせて最適な施術をご提案いたします。ぜひ一度、カウンセリングにお越しください。
