SPECIAL特集記事

太ももの脂肪吸引のダウンタイムはどれくらい？ SBCで受けた後のリアルな過ごし方と経過

痛みのピークやむくみの時期、楽に乗り切る過ごし方を解説します。

2026.4.24

「太ももの脂肪吸引を受けたいけれど、ダウンタイムが不安…」
「手術後の痛みや内出血はいつ落ち着くの？」

太ももは施術範囲が広い分、術後のダウンタイムについて不安を感じる方が多くいらっしゃいます。
この記事では、時系列ごとの症状の経過や仕事復帰の目安、ダウンタイムを快適に過ごすコツをまとめました。

正しい経過を知り、安心して理想の美脚を目指しましょう。

脂肪吸引の名医・名倉医師って？

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太もも脂肪吸引のダウンタイム完全ガイド

POINT 01

〜ピーク時期から完成までの経過と正しい過ごし方〜

太ももの脂肪吸引後は、お身体の回復に伴い時期ごとに異なる症状が出現します。
こうした症状は、脂肪を除去した組織が修復しようとする正常な回復プロセスです。

【手術直後〜3日目：一番の山場】
強い筋肉痛のような痛みや腫れが出現します。
ゆっくりであれば歩行可能で、デスクワークなら翌日〜数日での仕事復帰も可能です。

【1週間前後：日常生活への復帰】
痛みは大幅に和らぎ、普通に歩けるようになります。
多くの方がこのタイミングで仕事に復帰します。

【2週間〜1ヶ月：変化の実感】
むくみが引き始め、脚のラインが見えてきます。
触ると突っ張る「拘縮（こうしゅく）」が始まりますが、順調な回復のサインです。

【3ヶ月〜半年：完成】
拘縮が取れて皮膚が柔らかくなり、自然で美しいラインが完成します。

ダウンタイムを快適に過ごし、仕上がりを綺麗にするためには適切な過ごし方が大切です。

POINT 02

【正常な経過を保つ過ごし方のコツ】

・圧迫着は医師の指示通り正しく着用する
・就寝時は脚の下にクッションを置き、少し高くして休む
・痛みが落ち着いてきたら、無理のない範囲で軽く歩く
・拘縮が始まったら、お風呂上がりに優しくストレッチする

無理な運動や長時間の同じ姿勢は避け、血流を滞らせない適度な動作を心がけましょう。

POINT 03

【念のためクリニックへ連絡すべきケース】

・局所に激しい熱感や強烈な痛みが持続している
・患部からの異常な出血や急激な腫れが見られる

症状のほとんどは時間の経過で改善しますが、異変を感じた場合は早めに相談しましょう。

「ダウンタイムはできるだけ軽めにおさえたい」
「術後の負担を減らして綺麗になりたい」

ダウンタイムの程度は、施術を行う医師の「取り方」や「デザイン力」に大きく左右されます。
湘南美容クリニック（SBC）秋葉原院の名倉医師は、
単に脂肪を多く取るのではなく、脚全体のラインを考慮したトータルデザインを得意としています。

・全体バランスを見極めた取りすぎない施術
・無駄な組織ダメージを徹底して抑える技術力
・お尻や膝周りとの自然なつながりを創出

組織へのダメージを最小限に留めることで、術後の腫れや内出血を抑え、回復期もスムーズになります。
名倉医師は、SBC内において
脂肪吸引（ボディ含む）の症例数で4年連続全国No.1（2021年〜2024年）を獲得しており、
豊富な経験に基づいた施術で理想の脚作りをサポートします。

まとめ｜最初だけ乗り越えれば、理想のラインへ

POINT 01

ここを間違えなければ大きくズレない

ももの脂肪吸引後は、痛みやむくみ、拘縮など段階的な症状が現れます。
しかし、時期ごとの経過を正しく理解し、無理のないケアを行えば、
ダウンタイムはスムーズに経過していきます。

「自分に合った施術方法を知りたい」「ダウンタイムをなるべく抑えたい」とお考えの方は、
実績豊富なSBC秋葉原院の名倉医師へご相談ください。
一人ひとりの体型に合わせた丁寧な施術で、あなたの思い描く理想のラインを実現します。

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ボディの脂肪吸引についてよくあるご質問

QUESTION 01

Q. 内出血や腫れはどれくらい出ますか？

脂肪吸引後は腫れや内出血が一時的に出ます。
特に術後1〜2週間は目立ちやすいですが、徐々に落ち着きます。

・1〜2週間：腫れ・内出血が出やすい
・2〜3週間：日常生活では気になりにくい
・1〜3ヶ月：ほぼ自然な状態に近づく

👉 時間とともに改善するケースがほとんどです。

QUESTION 02

Q. 脂肪吸引は痛いですか？

手術中は麻酔を使用するため、
強い痛みはほとんどありません。
術後は筋肉痛のような痛みが出ることがあります。

・手術中：ほぼ痛みなし
・術後数日：筋肉痛のような痛み
・1週間前後：徐々に落ち着く

👉 痛み止めでコントロール可能なケースが多いです。

QUESTION 03

Q. 仕上がりはいつ完成しますか？

脂肪吸引は徐々に引き締まっていく施術です。
最終的な完成までは数ヶ月かかります。

・1ヶ月：むくみが落ち着く
・3ヶ月：かなりスッキリ
・3〜6ヶ月：最終的な仕上がり

👉 完成までは時間をかけて変化していきます。

QUESTION 04

他院で脂肪吸引を受けたけど満足しなかったときは？

脂肪の取り残しがある可能性もあります。
そのほかに筋肉や骨格上の原因で、脂肪吸引では治せない場合もあります。

名倉医師は修正を得意としている医師で、満足できなかった原因をしっかりと判断・提案することができます。
また修正の様子などもYouTubeで公開していますので、ぜひチェックしてみてください。

修正でお悩みの方は、脂肪吸引の名医・名倉医師にご相談ください。

脂肪吸引の修正多数執刀！秋葉原院・名倉医師！

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脂肪吸引で名倉医師が国内外から選ばれ続ける理由

REASON 01

01.名倉医師こだわりの最新設備手術室

250坪の広々したクリニックに11室ある手術室。設備や内装にはかなりこだわり、最新の設備を揃えました。
全室とも外から見えない反射ガラスを使用して、UVカット加工を施しています。
名倉医師のこだわりが詰まった手術室で、安心して手術を受けることができます。

REASON 02

02.国内外学会講演10回以上。日本を代表する美容外科医

国内学会だけでなく、マイアミ・パリ・上海・バンコクでの国際学会講演の実績があります。輪郭に関する専門的な知識を提供し、国際的な医療の発展に貢献しています。

REASON 03

03.顔の脂肪吸引執刀数7年連続全国No.1

・顔の脂肪吸引　 7年連続全国No.1(2018年〜2024年)
・糸リフト　6年連続全国No.1（2019年〜2024年)
・バッカルファット　7年連続全国No.1(2018年〜2024年)
・ジョールファット　3年連続全国No.1（2022年〜2024年）
・メーラーファット　3年連続全国No.1（2022年〜2024年）
・脂肪吸引(ボディ含む)　4年連続全国No.1(2021年〜2024年)

圧倒的な症例数に裏付けられた確かな技術力と知識で、自然な美しさを実現します。

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QUESTION 04

04.「日本一の美容外科医」を2年連続受賞

400名以上在籍するSBCドクターの中から、「年間診療総額日本一」で表彰していただきました。
患者様からの依頼の量・質は診療総額で表されます。僕は「患者様からの信頼」を数値化したものだと思っています。
これからも僕にしかできない医療を求めて、ご自身の大切なお身体を託してくださる患者様に真摯に向き合いたいと思っています。

REASON 05

05.SBC唯一の脂肪吸引・若返りエキスパートドクター

高品質な施術と医療技術向上に大きく貢献した医師に与えられる資格で、治療実績の他にも国内・海外の大きな学会発表・論文などの活動で明確な実績がある医師が認定されています。

REASON 06

06.美容外科歴15年目

美容外科歴15年目の名倉医師。2024年の年間執刀人数は、秋葉原院開院以来最多の3,619人。
SBCドクター465名中、手術指名売上が日本一となりました。
「結果にこだわる」診療方針をこれからも第一に、全力で美容医療を提供していきます。

REASON 07

07.誠実な医療

名倉医師は、大切なお身体をお任せいただくお客様に、安心して手術を受けていただけるよう、手術中の様子を動画で記録しています。
この動画は、**「実際に名倉医師が執刀したことの証明（シャドードクター対策）」**にもなっており、お客様ご自身で手術後にご確認いただけます。

QUESTION 08

08.修正手術について学会発表

修正手術を多数執刀しているだけでなく、実際に学会で修正手術についての発表も行なっております。
理論に基づいた確かな技術と知識は国内外の美容外科医から高く評価されており、医療技術の発展に貢献しています。

REASON 09

09.難手術・修正手術を多数執刀

高い技術力が必要とされている修正手術も担当しており、脂肪吸引後のボコつき、吸引不足・吸引しすぎ、開瞼の左右差など幅広く修正手術を執刀しています。
輪郭の修正手術は4回目の脂肪吸引を執刀し、中国からの修正依頼は番組でも取り上げられました。

脂肪吸引の修正手術密着も公開中/

名倉医師のYouTubeを見る

REASON 10

10.美容外科Drを多数執刀

色々なドクターの手術を知る多くの美容外科医が全国から来院。
美容外科医からの手術依頼は、実力が高く評価されている証拠です。

QUESTION 11

11.カリスマ美容外科医として

美容クリニック関係者向けの大規模セミナーにて、湘南美容クリニックを代表して「カリスマ美容外科医」として登壇しています。

REASON 12

12.実の母親を執刀

身内の手術を嫌がる外科医はとても多いです。
ただ、患者様に向き合ってできる限り満足してもらいたい。それに向けて全力で執刀する。というポリシーは誰にも負けないと自負しています。
このような思いから、「若返りたい」という母の思いに応えたいと施術を決意しました。
大きく形を変えるのではなく、“自然に15歳くらい若返る”ことを目指しました。

REASON 13

13.技術指導医

国内外で活躍する美容外科医を数多く指導。
その専門的な知識は、世界中のドクターたちから信頼を得ています。

REASON 14

14.有名人多数執刀

インフルエンサーのRちゃんのクマ取りや整形タレントのヴァニラさんの修正手術など、有名人を数多く執刀しています。

名倉医師のモニターを見る

REASON 15

15.凄腕外科医としてテレビ出演

凄腕外科医として、フジテレビ「有吉だませたら10万円」「バイキング」「悪魔の美容術」など様々なテレビ番組に出演。

REASON 16

16.整形シンデレラ2連覇

全国の美容外科医が技術を競うコンテストにて、2年連続グランプリを受賞しました。
この様子は、フジテレビ「ノンフィクション」にて放送されています。

REASON 17

脂肪吸引の名医・名倉俊輔医師によるお得な顔の脂肪吸引モニター

秋葉原院の名倉医師はお得な顔の脂肪吸引モニターを募集しています♪
二重あごやもたつくフェイスラインなど、お悩みを解決しませんか？
名倉医師があなたに合った治療方法をご提案します！

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BEFORE AFTER施術前と施術後の変化

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3 ヶ月後
施術前

1 ヶ月後
施術前

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施術前

6 ヶ月後
施術前

1 ヶ月後
施術前

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秋葉原院では、脂肪吸引や糸リフトなどの小顔整形、脂肪注入によるEライン形成術などを得意としています。そのほか、二重整形、医療脱毛、美容皮膚科など、幅広い施術を取り扱っています。院長である名倉医師は、顔の脂肪吸引症例数が7年連続で全国No.1（2018～2024年）、糸リフト症例数は6年連続で全国No.1（2019～2024年）です。“整形シンデレラオーディション”ではグランプリを2度受賞しています。丁寧にお客様のお悩みをお伺いし、適切な施術をご提案いたします。 JR「秋葉原駅」より徒歩3分です♪ まずはお気軽に、お電話またはメールにてお問い合わせください。

監修医師紹介

秋葉原院院長

名倉俊輔医師

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保有資格

美容外科専門医(JSAS)/再生医療認定医/日本癌治療学会会員/日本乳癌学会会員/アメリカ心臓協会ヘルスケアプロバイダー/ボトックス認定医/日本抗加齢医学会会員/日本救急医学会会員/サーマクール認定医/VASER脂肪吸引認定医/日本医師会認定健康スポーツ医

経歴

2009年日本大学医学部卒業

- 国立横浜医療センター（形成外科）勤務

2010年横浜市立大学付属市民総合医療センター（形成外科）勤務

2011年湘南美容クリニック入職

2012年2月湘南美容クリニック川崎院院長

2012年9月湘南美容クリニック　町田院院長

2016年4月町田橋本総括院長

2017年9月秋葉原院院長就任

2020年エリア統括ドクター就任

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湘南美容クリニックは日本美容外科学会（JSAPS）専門医、日本美容外科学会正会員、日本形成外科学会専門医、先進医療医師会参与、日本再生医療学会理事長補佐、国際美容外科学会（International Society of Aesthetic Plastic Surgery）Active Member、医学博士、厚生労働省認定臨床研修指導医、日本整形外科学会・専門医、日本麻酔科学会認定医、厚生労働省麻酔科標榜医、日本外科学会専門医・正会員、日本胸部外科学会正会員、日本頭蓋顎顔面外科学会会員、日本静脈学会会員医学博士、日本医師会認定産業医、日本抗加齢医学会会員、日本マイクロサージャリー学会会員、GID（性同一性障害）学会会員、日本脂肪吸引学会会員、美容皮膚科学会正会員、日本レーザー治療学会会員などの資格を保有した医師が在籍しております。

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SBCメディカルグループでは、2018年6月1日に施行された医療広告ガイドラインを受け、ホームページ上からの体験談の削除を実施しました。また、症例写真を掲載する際には施術の説明、施術のリスク、施術の価格も表示させるようホームページを全面的に修正しております。当ホームページをご覧の患者様、お客様にはご迷惑、ご不便をおかけ致しますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。