【早期回復】顔脂肪吸引後のダウンタイム飯ガイド｜脂肪吸引症例ランキング４冠の向山院長が教える食事のコツ
プロの視点から早期回復を助ける「神フード」を厳選してご紹介します。
脂肪吸引症例ランキング４冠の向山院長直伝！顔脂肪吸引後の「腫れ」を最短で引かせる食事のポイントを凝縮。
コンビニで買える神メニューから、絶対に避けるべきNG習慣まで徹底解説します。
1. 脂肪吸引症例ランキング４冠の向山院長が「術後の食事」を重視する理由
QUESTION 01
顔の脂肪吸引において、圧倒的な実績を持つ向山院長。
脂肪吸引後の組織は、非常にデリケートな修復モードに入っています。
この時期に【何を食べるか】は、単なる栄養補給ではなく、手術の「最後の仕上げ」です。
適切な栄養摂取を行うことで、内出血や腫れを最小限に抑え、向山院長がデザインした
理想のフェイスラインをより早く定着させることが可能になります。
2. 【術後1〜3日】とにかく「噛まない」が正解！
QUESTION 01
手術直後は、麻酔の影響や患部の違和感で口を大きく開けることができません。
おすすめ： たまご粥、ゼリー飲料、豆腐、ポタージュスープ
向山院長のアドバイス： 「ストローは吸う力で患部に響くことがあるため、ティースプーンで少しずつ口に運ぶのがベスト。」 脂肪吸引症例ランキング４冠の当院でも、術後3日間は徹底した安静と、患部を動かさない食事を推奨しています。
3. 【術後4〜7日】「カリウム」でむくみを最速撃退
QUESTION 01
腫れがピークを迎えるこの時期。インスタでも紹介した【カリウム】の摂取が鍵
おすすめ： バナナ、カボチャスープ、食塩無添加のトマトジュース、豆乳
ポイント： コンビニで買えるカボチャやバナナは、手軽にカリウムを補給できる「タイパ食材」。むくみケアを徹底することで、向山院長が作った美しい輪郭がいち早く現れます。
QUESTION 02
4. 【1週間〜】「タンパク質」で組織の修復を加速
QUESTION 01
痛みが落ち着いてきたら、次は傷ついた組織（細胞）を修復するフェーズです。
おすすめ： ほぐしサラダチキン、半熟ゆで卵、アーモンドミルク
実績に裏打ちされた知恵： 数多くの症例を診てきた向山院長は、この時期のタンパク質摂取が、その後の拘縮（皮膚のつっぱり感）の緩和にも重要だと考えています。
5. せっかくのNo.1技術を台無しにしない「NG習慣」
QUESTION 01
ダウンタイムを長引かせないために、以下の行為は厳禁です。
アルコール： 血流が良くなりすぎ、内出血が再発するリスクが高まります。
激辛・熱すぎるもの： 刺激は患部の炎症を助長します。
「何を食べないか」も、No.1の実績を誇る当院が大切にしているアドバイスの一つです。
まとめ：正しいケアで理想の小顔を一日も早く
QUESTION 01
まずはコンビニで【今日食べるべきもの】をチェックして、ストレスなく回復期間を過ごしましょう。
不安なことがあれば、いつでも当院へご相談ください。
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