【梅雨の汗対策】湿度が高いと汗が止まらない…雨の日のワキ汗の原因とは？通勤時や通学時のジメジメ暑い汗の不快感を軽減！6月の汗のニオイ・ワキガ・量の対策法をご紹介!!｜銀座｜東京｜
2025.5.28
通勤時や通学時に電車に乗ると汗が止まらない。
ちょっと動くと汗をかいてしまい、
ニオイ・ワキガ・汗染み・化粧くずれなどが気になるあなたへ。
通勤時やお出かけ時のニオイ・汗染みが気になる…
ジメジメした不快感をどうにかしたい…
制汗剤やボディシートを使用してもいまいち…
ワキガや多汗症を軽減したい…など
梅雨の汗にお悩みの方へ。
気になる梅雨の汗の原因を解説、
梅雨をいつもより快適に過ごすための方法をお教えします✨
梅雨に汗をかくのはなぜ？
01
湿度が高いと汗が蒸発しにくい
湿度が高いと洗濯物がなかなか乾かないように、湿度が高いことで汗も蒸発しにくくなります。
そのため、体温を下げる働きが少なくなり、体内の熱が体にこもりやすくなるのです。
02
室内との寒暖差で汗をかいてしまう
ですが、電車や建物内に入ると温度が上がり、湿度の高さも合わさって、暑くなり汗をかいてしまう方は多いのではないでしょうか。
この「中程度の暑さ＋高湿度」は実は「梅雨型熱中症」という熱中症を引き起こしてしまう原因でもあります。
高い気温でなくても気がつかないうちに体に熱がこもっているのです。
あなたの症状レベルは？セルフ汗診断
CHECK 01
汗改善のためにできること
01
自律神経のバランスを整える
食生活を見直す・運動や湯船に浸かることで老廃物を排出する・質の良い睡眠をしっかりとるなど、
生活習慣を見直すことで過剰な汗・ニオイの対策につながります。
お肉や乳製品などの動物性タンパク質を含む食材を摂りすぎないこともニオイ対策には効果的です。
また、これらはベタベタした不快な汗ではなく、サラサラした汗に変える習慣でもあります。
02
湿度と温度の調節をする
気温だけでなく湿度も確認して、冷房や除湿などで室温を適切に調節することが大切です。
・のどが渇く前にこまめな水分補給
・エアコンや扇風機で室温・湿度を調節
・通気性の良い服装を心がける
・入浴や軽い運動で汗をかく習慣を作る
・室内でも適度な換気と涼しさを保つ工夫をする
体に熱がこもらないよう意識することが、最も重要なポイントです。
【新橋銀座口院オススメ】汗治療3選！
01
お気軽に試したい方に/ワキボトックス
エクリン汗腺の働きを抑えるため、特に汗の量を抑える効果があります。
汗の分泌が抑えられることでニオイの軽減にもつながります。
⭐️痛みが不安な方は麻酔オプションをつけられます。
02
1度で長期的効果！切らない汗治療ミラドライ
ニオイと汗の量、どちらにも長期的効果を発揮します。
ダウンタイムがほとんどなく、手術より身体の負担が軽いのが特徴です。
⭐️厚労省が「マイクロ波によるワキ汗治療機器」として唯一認証した機械です。
03
\ワキガの救世主/根こそぎベイザーシェービング
ワキに数mmの傷を作り、そこから器具を挿入し汗腺を溶かして排出します。
完全摘出法と効果は同等ながら、傷跡が小さく、ダウンタイムや皮膚へのダメージが最小限に抑えられます。
⭐️新橋銀座口院では開発医である竹田啓介医師が執刀！
Q&A.ワキボトックスとミラドライどっちが良い？
QUESTION 01
長期効果を期待したい方、汗のニオイを抑えたい方、ワキボトックスに効果が感じられなかった方はミラドライがおすすめです。
また、ワキガにお悩みの方は半永久的に効果のある根こそぎベイザーシェービングがおすすめです。
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監修医師紹介
帝京大学医学部付属病院勤務
麻酔科
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救命センター
