大阪の女性器形成｜痛みは大きさが理由？自宅で出来るセルフチェック
2026.9.27
「擦れて痛い」はアソコの大きさが原因…？一人でできるチェック方法をご紹介！
婦人科形成・女性器のお悩みは様々で「小陰唇の大きさを整えたい」「ニオイが気になる」「黒ずみをなくしたい」など、日々沢山のご相談をいただいております。
家族や友人にも話しにくい「小陰唇の大きさ・形」について、湘南美容クリニック婦人科形成トップエキスパートドクターの田中永紅医師がご自宅で出来るセルフチェック法をご紹介！
デリケートゾーン（陰部）が痛くなる主な原因
QUESTION 01
こんなお悩みの方は「大きさ」が原因かも
☑ 自転車に乗ると痛む
☑ 下着から陰部がはみ出る
☑ ナプキンやおりものシートが擦れて痛い
etc...
このような「擦れて痛む」「下着や衣服が擦れると違和感がある」ような方は、肥大化した小陰唇が原因かも知れません。
小陰唇は感覚が敏感なため、摩擦が生じると痛みが感じやすい部位です。
生まれつき小陰唇が大きい方や、生活習慣で伸びて大きくなった方など理由は様々ですが、一度伸びて大きくなった小陰唇は自力では元に戻りません。そのためお悩みを根本的に改善するには、小陰唇の大きさを整える必要があります。
小陰唇の大きさセルフチェック
part 01
小陰唇の大きさに基準はある？
小陰唇の大きさに平均はないのですが、目安として「大きいかどうか」を確認出来る簡単なセルフチェック法があるのでご紹介いたします！
大きさを整える「小陰唇縮小術」
PART 01
余分なびらびらを取り除く
小陰唇の形を整えることで、大きさの改善以外にも、左右差や黒ずみ改善、見た目の美しさを整えることも可能で、様々なお悩みの方に適しています。
一度小さく整えた小陰唇は元の大きさに戻ることはないので、長期間の持続が望めます。
全体的に美しくバランスを整えるために、小陰唇に繋がっている「副皮」を同時に除去することもおすすすめです。
PART 02
小陰唇縮小術《抜糸なし7days法》
この「抜糸なしdays法」は、溶ける糸を使用し粘膜下を緻密に縫い合わせ、外側は医療用ボンドでコーティングするため、抜糸不要・術直後からすっきりとした見た目に仕上がります。
外側に糸がないため、糸による擦れがなく痛みが心配な方もご安心いただけます。
また最短で施術1週間後から性行為可能。術後も日常生活にも支障が少なく、見た目も自然に美しい仕上がりを求められる方法です。
《 ご不安な方に 》形成外科専門医・婦人科形成女医
PART 01
婦人科形成 トップエキスパートドクター
にも選ばれております。
トップエキスパートドクターとは、お客様に対してハイクオリティな施術を数多く提供し、学会発表などを通じて湘南美容グループの医療技術向上に大きく貢献した医師に与えられる資格です。
安全性と確かな技術力を求める方は、是非田中医師にご相談ください。
PART 02
安全性と機能性も重視する形成外科専門医
田中医師は、縫合技術と解剖学の深い知識を持つ形成外科専門医として、粘膜の重なりや皮膚の厚みを立体的に捉え、なおかつ「組織を切りすぎない」適正な判断が可能です。
一生に関わる大切な場所だからこそ、確かな技術に裏打ちされた安心感を選んでください。
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