【技術指導医監修】私のシミはどう治す？3つのシミと治療法の使い分け【広島 美容皮膚科】
「日差しが落ち着いてきたから、そろそろシミ治療をはじめたい！だけど、種類が多くてどれを受ければいいか分からない…」とお悩みではありませんか？
一言で「シミ」と言っても種類によって治療法が全く異なり、大きく分けて「日光によるシミ」「昔からのそばかす」「もわっとしたくすみ・肝斑」の3つのパターンに分類されます。
SBC公式技術指導医が、3種類のシミに対する治療法と失敗しない選び方を徹底解説します。
「シミ治療ってどれも同じ？」種類が多くてどれを選べばいいか分からない方へ
SBC公式技術指導医が疑問を解決！ 01
私にぴったりのシミ治療は？
当院でもご相談の多いお悩みですが、 「自分のシミにはどんな治療が合っているの？」 「レーザー？光治療？トーニング？」 「ダウンタイムはどれくらい？」 と疑問に思われるお客様も少なくありません。
実は、シミの治療法はどれも同じではなく、シミの種類（日光によるもの・昔からのそばかす・もわっとしたくすみや肝斑）によってアプローチする治療法が全く異なります。
自分のシミに合っていない治療法を選んでしまうと、「効果を感じにくい」「刺激で逆に濃くなってしまった」といった失敗に繋がることも…。
【徹底解説】シミ3種の大まかな治療方法
SBC公式技術指導医が疑問を解決！ 01
どれを選ぶべき？3つのシミタイプと効果的な治療方針
そこで今回は、まず「3つのシミの種類別」に、ざっくりとした治療法や特徴について解説していきます！
※「ステラM22とルメッカの違い」や「具体的な機械ごとの詳しい使い分け」については、別の特集（後日公開予定）で解説しますので、楽しみにしていてくださいね◎
SBC公式技術指導医が疑問を解決！ 02
【シミのタイプ別】施術の特徴と選び方
長年の紫外線ダメージでできた濃いシミ
ピンポイントで照射する「シミ取りレーザー」で治療していきます。
メラニン色素を直接破壊して短期間で改善を目指すアプローチです。
目立つシミをピンポイントでしっかり治療したい方。
照射後約2週間は、かさぶたの保護のために薬を塗ったり、メイクNGなどのダウンタイムが必要となります。
年末やまとまったお休みが取れるタイミングがおすすめです。
学生時代からあるポツポツと小さなそばかす
全体にマイルドな光をあてる「IPL（光治療/フォトダブル・フォトトリプルなど）」を使っていきます。
当院ではステラM22やルメッカピークなどの機械を取り扱っています。
お顔全体に広がる細かいそばかすや散在するシミをまとめて薄くしたい方。
レーザーのような保護テープは不要ですが、光に反応した部分が一時的に濃くなり、数日かけて自然に剥がれていく過程があります。
擦れなどの慢性的な刺激や肝斑によるくすみ
トラネキサム酸などの「飲み薬」「塗り薬」をベースに、
①ダウンタイムが取れないなら「ピコトーニング」、
②取れるなら「シルファームX」
といった治療で優しく改善していきます。
頬のあたりにもわっと広がるくすみ・肝斑が気になる方。
強い刺激に弱い肌質の方。
強すぎるレーザーをあてると逆に濃くなる危険があるため、飲み薬の併用やマイルドな機器での計画的な治療が大切になります。
【まとめ】
SBC公式技術指導医が疑問を解決！ 01
最適なシミ治療は「無料カウンセリング」で見極めましょう！
| シミのタイプ | 大まかな治療法 | memo |
|---|---|---|
| 日光によるシミ | シミ取りレーザー （ピンポイント照射） | 年末やダウンタイムが取れる時に◎ （薬の塗布やメイクNG期間が必要） |
| 昔からのそばかす | IPL光治療 （フォトダブル / ルメッカなど） | 学生時代からのポツポツそばかすに◎ （全体的に照射） |
| もわっとしたくすみ （肝斑・慢性的な刺激） | トラネキサム酸（飲み薬） トーニング / シルファーム | ダウンタイムの有無で選択OK 飲み薬の併用も効果的◎ |
実際のご診察では、お客様のご予算や取れるダウンタイムの期間、そして実際にどんなタイプのシミなのかによって最適な治療法が全く異なってきます。
ご自身で判断なさらず、ぜひ一度すっぴんのお肌を見せに無料カウンセリングへお越しください。
湘南美容クリニック広島院では、知識と経験が豊富な医師がお一人おひとりのお肌を丁寧に診察し、あなたにとって最も効果的な治療プランをご提案いたします。
まずはお気軽にご相談ください！
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『とりあえず話を聞いてみたい！』
・カウンセリング
・医師の診察
・初診、再診料
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全て無料です！
樺山医師監修のシミ診断ができました◎
［監修］樺山翔平 医師
SBC公式技術指導医（皮膚科教育担当）や、中四国・九州エリアの美容皮膚科リードドクターだけでなく
ボトックス症例数3万件以上を誇り、ボトックス・痩身治療おすすめSBCドクターにも認定されています。
また、お客様の声で選ばれた信頼ドクターランキングで、
全部門総合No.1・皮膚科部門No.1（2025年SBC内・社内アンケート選出）も獲得。
ボトックス・ヒアルロン酸の施術講師も務めるなど、
圧倒的な経験と技術力で一人ひとりに最適な肌管理をご提案します。
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