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SPECIAL特集記事

クマ取りのダウンタイムからドクター選びまで!目元の若返り徹底ガイド

クマが気になるけれど何をしていいかわからない?手術がそもそも適応なの?そんなお悩みをお持ちの方必見!
クマができる理由から先生選びのコツ、ダウンタイムまで徹底解説しちゃいます♪

QUESTION 01

そもそもクマってなんでできるの?

目の下のクマ・たるみ(ふくらみ)の原因とは?

「最近、疲れて見える」「老けた印象を与えるようになった」
そんな目の下のクマやたるみ、実は「目袋」と呼ばれる脂肪の膨らみが原因かもしれません。

1. 主な原因は「眼窩脂肪」による目の下のふくらみ目の周りには、目を保護するための「眼窩脂肪」という脂肪が存在します。加齢や長時間のスマホ・PC使用による眼精疲労などが重なると、目を支える組織(眼輪筋や靭帯)が少しずつ緩んできます。
その結果、押し出された脂肪が前に飛び出し、目の下にぽっこりとした膨らみをつくってしまうのです。

2. 膨らみがつくる「影」がクマの正体飛び出した脂肪によって目の下に段差ができると、そこに影ができてしまいます。これが、一般的に「影クマ」と呼ばれるものの正体です。
また、もともと脂肪が多い体質の方は、睡眠不足や血行不良が重なることで、若い年代から膨らみが目立つケースも少なくありません。

3. 皮膚の薄さによる「青クマ」「赤クマ」目の下の皮膚は体の中で最も薄く、皮下脂肪もごくわずかです。そのため、目の周りの血流が滞ると、毛細血管の色が皮膚を透けて見えてしまい、「青クマ」「赤クマ」として現れることもあります。

💡 セルフケアでの改善が難しい理由(タップして詳細を確認)
一度押し出されてしまった脂肪や、緩んでしまった組織を、市販のマッサージやスキンケアだけで元に戻すことは構造上とても困難です。強すぎるマッサージは、かえって摩擦による色素沈着(茶クマ)や皮膚の伸びを引き起こすリスクがあり気になるクマがさらに悪化してしまうかも・・・。

「自分のクマはどのタイプだろう?」「何が自分には適している?」「根本的に解決したい」
そんなお悩みの方は、まずは現在の状態を正しく確認することから始めてみませんか?
まずは無料カウンセリング
24時間予約可能

QUESTION 01


【徹底ガイド】目の下のクマ・たるみ治療特集

元心臓血管外科医 檜山和弘院長が執刀・監修
湘南美容クリニック新宿南口院のクマ治療まとめ




「疲れて見られる」「年齢より老けて見える」「コンシーラーで隠しきれない」と多くの方がお悩みの目の下のクマ。

湘南美容クリニック新宿南口院では、切る外科手術からメスを使わない皮膚科治療まで、一人ひとりの状態やご希望に合わせて最適な治療法をご提案しています。

無料カウンセリング
24時間予約可能

QUESTION 01

先生選びのコツってあるの?

「目の下のクマ」手術で失敗しないための
ドクター選びのコツとは?

「疲れて見られる」「老けた印象をなんとかしたい」と、目の下のクマ手術を検討される方が増えています。
しかしいざ施術を受けようと思うと、美容クリニックがたくさんありすぎる…その中に医師もたくさんいて、何を基準に選べばよいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

後悔しないために知っておきたい繊細な目元の手術だからこそ、失敗しないために知っておきたい「ドクター選びの3つのコツ」をご紹介します。

失敗しないドクター選び、3つのチェックポイント

POINT 1

圧倒的な「手技の精巧さ・技術力」があるか

目元の皮膚や組織は非常に薄く、わずか数ミリの差で仕上がりの印象やダウンタイムが大きく変わります。そのため、ミリ単位の操作を正確に行える高度な外科技術を持っているかがとても重要です。

POINT 2

「根本原因」を見極め総合アプローチができるか

クマの原因は脂肪、骨格、たるみなど複雑です。目元だけでなく、お顔全体のバランスを見揃えた「中長期的な総合提案」ができるかが鍵となります。裏ハムラ法や糸リフト等を組み合わせたベストなアプローチをしてくれるドクターを選びましょう。

POINT 3

「確かなキャリアと実績」による安心感があるか

大切な顔の手術を任せるからこそ、医師としての豊富な経験や高い専門性が不可欠です。長く外科医療の第一線で実績を重ねてきたドクターであれば、万が一の事態や複雑な症例にも柔軟かつ確実に対応できる安心感があります。

QUESTION 02


SBC 新宿南口院 院長 ルークひのきが選ばれる理由
「信頼できるドクターにお願いしたい」という方に、ぜひ知っていただきたいのが湘南美容クリニック 新宿南口院 院長のルークひのきです。なぜ多くの患者様から選ばれているのか、その理由をご紹介します。

💡 理由①:元「小児心臓血管外科医」ならではの超絶繊細な手技(タップして選ばれる理由を見る💡)
ルークひのきは、美容外科医になる前、赤ちゃんの心臓手術を手掛ける「小児心臓血管外科医」として第一線で活躍してきました。
赤ちゃんの小さな心臓や細い血管を扱う医療現場で培われた「精密で無駄のない手技」は、美容外科の現場でも存分に発揮されています。組織へのダメージを最小限に抑え、術後の腫れや内出血に配慮した丁寧な手術が大きな強みです。

💡 理由②:「日本抗加齢医学会 専門医」としての総合的なアプローチ(タップして選ばれる理由を見る💡)
単に「クマを消す」だけでなく、「見た目の若返りとは何か」を深く研究してきた抗加齢(アンチエイジング)専門医でもあります。
例えば、自身の脂肪を活かして凹みを埋める「裏ハムラ法」に「糸リフト」を組み合わせ、たるんだ頬の位置まで自然に引き上げる複合提案など、お顔全体がナチュラルに輝くアプローチを得意としています。

💡 理由③:30年を超える医師キャリアが誇る「圧巻の症例・確かな信頼性」(タップして選ばれる理由を見る💡)
1994年に医学部を卒業して以来、30年以上にわたり最前線で執刀を続けてきたベテランドクターです。医学博士号を持ち、外科専門医・循環器学会専門医など数々の難関資格を有していることからも、その卓越した知識と技術力が証明されています。
数多くの過酷な症例を乗り越えてきた長年の経験値があるからこそ、一人ひとりの骨格や微妙な左右差、皮膚の質感の違いを的確に見極めた施術が可能になります。「確かな実績と権威を持つ医師に頼みたい」という患者様から、絶大な信頼を寄せられている理由がここにあります。


顧客満足度・経験値・美的センスの3つの観点から選ばれる
「全国オススメドクター」および「目元切開プレミアムドクター」にも選出。

プレミアムドクターとは、仕上がりの自然さと美しさの両立が求められる高難度の施術において、数多くの実績をもつ医師のことです。年齢による目元の複雑な変化を正確に診断し、最も効果的な手術計画をご提案いたします。高い技術に裏打ちされた審美眼と豊富な症例経験が、ルークひのきの強みです。


まずは気軽なカウンセリングから

「自分のクマはどのタイプなんだろう?」「どんな治療が合うのかな?」と思ったら
一人で悩まずに一度専門のドクターに相談してみるのが一番の近道です。
ぜひ一度、無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。

ルークひのきの症例

20代女性スタッフの症例です

裏ハムラと糸リフト(テスリフト2本、VOVリフト4本、プリマリフト4本)くまぴたスレッド10本を受けました。

手術前は目の下に段差があり疲れている印象がありましたが手術によって明るい目元の印象になりました!


ビフォー
アフター
施術名:裏ハムラ法
施術の説明:目の下の脂肪を取るのではなく、膨らんでいるところから窪んでいるところに移動させ、美しく整える方法です。
施術の副作用(リスク):だるさ・熱感・頭痛・蕁麻疹・痒み・むくみ・発熱・咳・冷や汗・胸痛・膨らみが残る・まぶたが凹みすぎたと感じる・膨らみや凹み具合など、仕上がりに左右差があると感じる・目がゴロゴロする・若返り効果が物足りない・小ジワ・シワ・たるみが残る、または増加する・目尻がつっぱるなどを生じることがあります。
施術の価格:380,000円(2026年10月時点での金額です)

施術名:VOV(ボブ)リフト/プリマリフト
施術の説明:弾力性のある溶ける糸を挿入する糸のリフトアップ(スレッドリフト)です。
施術の副作用(リスク):だるさ・熱感・頭痛・蕁麻疹・痒み・むくみ・発熱・咳・冷や汗・胸痛・皮膚が凹む・糸を固定した部分が膨らむ・触れる・違和感・異物感・突っ張り感・引きつり感を感じるなどを生じることがあります。
施術の価格:9,600円~456,000円(2026年10月時点での金額です)

施術名:くまぴたスレッド
施術の説明:メッシュ状に編まれた細い吸収糸を目元へ挿入することで、目の下のクマやたるみの改善が期待できる治療です。
施術の副作用(リスク):傷・疼痛・腫れ・内出血・ひきつれ・神経障害を生じる可能性があります。
施術の価格:118,000円(2026年10月時点での金額です)

ルークひのきのモニターをもっと見る

QUESTION 01

▼ お悩み・目的別に詳細を確認する場合はこちら ▼

クマの治療をご検討の皆様へ
ダウンタイムや他の治療との併用などお悩み別にまとめた特集をご用意しております!気になるものをタップしてご確認ください


1. 【まずはこちら】外科手術 vs 切らない皮膚科治療

◆ 外科クマ治療まとめ


裏ハムラ・切開ハムラなど、根本からしっかりクマを治したい方向けの外科治療を比較解説。


> 外科クマ治療まとめを見る <

◆ 皮膚科クマ治療まとめ


メス不要・短時間!モフィウス8、ベビーコラーゲン、くまぴたスレッド等の「切らない選択肢」をタイプ別比較。


> 皮膚科クマ治療まとめを見る <

QUESTION 02

外科治療をご検討の方はこちら

2. 外科治療・人気施術「裏ハムラ / ハムラ+糸リフト」

◆ 裏ハムラ法 徹底解説


クマを根本から治したい!という方はこちらがおすすめ
脂肪を取らずに移動させる画期的なクマ治療。表面に傷を残さず自然な目元へ。症例写真&動画公開中。


> 裏ハムラ法の解説を読む <

◆ 裏ハムラ×糸リフト


クマだけでなくお顔全体的な治療を検討している方はこちらがおすすめ
裏ハムラでクマを撃退し、糸リフトで中顔面を引き上げ!ルークひのき一押しの究極の複合施術。


> 裏ハムラ×糸リフト解説を読む <

QUESTION 03

◆ 名医 ルークひのき


ルークひのきについて、症例を見たい方はこちらがおすすめ
元心臓血管外科医の経験に裏打ちされた高度な手技。20代〜40代の年代別症例解説と選ばれる理由を紹介。


> 名医の症例・解説を読む <

◆ ハムラ×糸リフトの経過・ダウンタイム


複合治療のダウンタイムについて知りたい方はこちらがおすすめ
【写真付き】裏ハムラ×糸リフトのリアルな経過(1日目〜1ヶ月)と、腫れ・内出血を極力抑える過ごし方4選。


> 裏ハムラ×糸リフトのダウンタイム詳細を見る <

QUESTION 04

◆ クマ取りダウンタイム密着レビュー


リアルの声、経過を詳しく見たい方はこちらがおすすめ
当院スタッフが実際にクマ取りを受けた1ヶ月間のリアル体験談。経過写真・痛みのレビューとアフターケア用品も紹介。


> スタッフ体験レビューを読む <

QUESTION 05

皮膚科治療をご検討の方はこちら

3. 切らない肌育・人気な皮膚科クマ治療

◆ モフィウス8


微細な針×高周波照射で眼窩脂肪を引き締め!ぷっくりクマやたるみ・小ジワを切らずに解消。


> 詳細を見る <

◆ ベビーコラーゲン


赤ちゃんの肌に豊富なⅢ型コラーゲンをチャージ。透けない製剤で目元の凹みや小ジワを改善。


> 詳細を見る <

◆ くまぴたスレッド


全国SBCでわずか4院限定!膨らみを抑える糸と凹みをふっくらさせる特殊糸でクマをケア。


> 詳細を見る <

治療内容にお悩みの方はまずは無料カウンセリングにお越しくださいませ。
医師がお悩みに合わせて最適な治療をご提案いたします。
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CLINICクリニック案内

CLINIC クリニック案内

  • 女医在籍
  • モニター募集
  • 駅チカ
所在地 東京都新宿区新宿4丁目2-23 新四curumuビル6階
診療時間 10:00-19:00
※年中無休
アクセス ・JR新宿駅東南口 徒歩5分
・新宿三丁目駅 徒歩1分
・JR新宿駅新南改札 徒歩4分

湘南美容クリニック新宿南口院では二重整形をはじめ、若返り、脂肪吸引、豊胸、鼻整形など各分野の美容外科プロフェッショナルドクターが集結!
美容皮膚科では、人気の医療ハイフ、痩身治療、シミ取り、医療脱毛やメンズ脱毛など幅広い施術を取り扱っております。
★副都心線「新宿三丁目駅」E6出口直結!★JR線「新宿駅」東南口改札から徒歩4分★の好アクセスです!!
まずはお気軽に、お電話もしくはメールにてお問い合わせください。

監修医師紹介

檜山 和弘 医師
新宿南口院院長
檜山 和弘 医師
保有資格
日本美容外科学会(JSAS)会員
経歴
1994年 日本医科大学卒業、日本医科大学胸部外科入局、日本医科大附属病院研修 (胸部外科、麻酔科、小児科)
1996年 会津中央病院心臓血管外科、日本医科大学武蔵小杉病院胸部外科
1997年 日本医科大学千葉北総病院胸部外科、防衛医科大学校病院外科
1999年 スウェーデン王国カロリンスカ大学心臓血管外科留学
2002年 日本医科大学附属病院心臓血管外科
2001年 防衛医科大学校病院心臓血管外科
2003年 医学博士授与
2004年 福岡市立こども病院心臓血管外科
2007年 九州大学心臓血管外科入局
2010年 熊本市立熊本市民病院小児心臓外科
2012年 福岡市立こども病院心臓血管外科
2011年 九州厚生年金病院心臓血管外科
2017年 九州大学病院心臓血管外科
2018年 湘南美容クリニック 入職
2020年 湘南美容クリニック 鹿児島院院長就任
2021年 湘南美容クリニック 町田院院長就任
2024年 湘南美容クリニック 新宿南口院院長就任

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様々な科目の専門医・学会会員が
在籍しています

湘南美容クリニックは日本美容外科学会(JSAPS)専門医、日本美容外科学会正会員、日本形成外科学会専門医 、先進医療医師会 参与、日本再生医療学会 理事長補佐、国際美容外科学会(International Society of Aesthetic Plastic Surgery)Active Member、医学博士、厚生労働省認定臨床研修指導医、日本整形外科学会・専門医、日本麻酔科学会認定医、厚生労働省麻酔科標榜医、日本外科学会専門医・正会員、日本胸部外科学会正会員、日本頭蓋顎顔面外科学会会員、日本静脈学会会員医学博士、日本医師会認定産業医、日本抗加齢医学会会員、日本マイクロサージャリー学会会員、GID(性同一性障害)学会会員、日本脂肪吸引学会会員、美容皮膚科学会正会員、日本レーザー治療学会会員などの資格を保有した医師が在籍しております。

当ページは医療広告ガイドラインを遵守し、医師監修のもと掲載しています

SBCメディカルグループでは、2018年6月1日に施行された医療広告ガイドラインを受け、ホームページ上からの体験談の削除を実施しました。また、症例写真を掲載する際には施術の説明、施術のリスク、施術の価格も表示させるようホームページを全面的に修正しております。当ホームページをご覧の患者様、お客様にはご迷惑、ご不便をおかけ致しますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

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当院におけるワクチン接種後の治療間隔(ガイドライン)

美容皮膚科、美容外科小手術

前後3日(手術日は含まず)、自覚する副反応がなければ可
安心麻酔を使用するものは接種後1週間は空ける

美容外科中、大手術

前後1週間
副反応が残っている場合は延期
接種部位と手術部位が同じ場合は2週間は空ける

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