◤ 20代で知りたかった… ◢ 目の下のクマの原因と対策、改善方法を解説！
2025.1.9
「目の下のクマ」その原因と対策方法についてご存じですか？
SNSで同世代のインフルエンサーを見ても20代の頃のような輝きを保ったまま。遺伝子レベルで違うのかな…なんて諦めるのは待ってください！
今回は「老け見えの原因」である目の下のクマが発生する原因と対策について、年間目元症例数3,000件以上を誇る湘南美容クリニック「柏院院長 上田 将士 院長」が徹底解説します！
目の下のクマとは？意外と知らないその正体と原因
Dark circles (shadows) 01
①影クマ(黒クマ)
加齢とともに進行するケースが多いですが、中には10代、20代の頃から影クマが目立つパターンもあります。これらは遺伝的な要因で起きることが大半のため放置すると皮膚のたるみなどが併発されるため、気になり始めたら早いタイミングで対策が必要です。
Dark circles (pigmentation) 02
②茶クマ(色素沈着)
肌が弱い方やアレルギー体質の方は特に注意が必要で、花粉症やハウスダストで目周りを掻き続けてしまうと色素沈着につながる要因となります。
また、メイクを落とさずに寝てしまうなども茶クマの原因となりうるため、目周りは日々清潔に保つ心がけが大切です。
Dark circles (bluish) 03
③青クマ
主に寝不足や体調不良が原因で目周りの血行が悪くなるために発生しますが、生まれつき皮膚が薄い方は若い頃から青クマが目立つ方もいらっしゃいます。
現代人は仕事、プライベートを問わずスマホやパソコンを長時間見続けることが多いため、目周りの筋肉が凝り固まってしまい青クマに悩まされる方が多くいらっしゃいます。
パソコンやスマホを注視しすぎずに定期的な休憩を挟んだり、睡眠時間を十分な量確保するなど生活リズムの改善が最も効果的です。
美容医療で目の下のクマは改善できる？
Surgical treatment for dark circles under the eyes. 01
影クマに悩んでいるならクマ取り治療がおすすめ！
一度現れた影クマは自然に改善することはほぼありません。表情筋を鍛えることで改善が望めることも理論上ありえますが、自然では無い表情を続けてしまうと別の箇所にシワが生じるなどのデメリットも考えられます。
眼下脂肪の突出は年齢を重ねるごとに進行していくため、影クマが気になり始めたら早い段階で対策をおすすめします！
具体的には「眼下脂肪の脱脂(切らないクマ取り)」や「裏ハムラ」で目の下の脂肪を適切に処置してあげることで長期的な改善が見込めます。
Bleach applied to the skin. 02
茶クマに悩んでいるなら「塗る漂白剤」と「シミ対策」
すでに発生してしまっている色素沈着に対しては「肌に塗る漂白剤」と言われている「SBCナノメソッド(ハイドロキノン)」がおすすめ！
一般に流通しているハイドロキノンは肌への浸透率が低く、効果が実感しづらいというデメリットがありました。SBCナノメソッドでは通常のハイドロキノンの4倍の効果を得られるように「ナノキューブ」&「ナノカプセル」と呼ばれる特許技術で、有効成分であるハイドロキノンを肌の内部まで浸透させます。
茶クマ対策で同時におすすめするのが「MT ホワイトケアライン」でのシミ対策！
シミ(色素沈着)の原因であるメラニン色素に対して働きかけ、新たなシミ生成を阻害します。
Nano rich 03
青クマに悩んでいるなら「ナノリッチ」がおすすめ！
寝不足や疲れ目の場合は十分な休息で改善することがありますが、生まれつき目周りの皮膚が薄い方の場合は十分に休息を取っていても青クマが目立つと悩まれている方もいらっしゃいます。
このような場合は皮膚と血管の間に薄い脂肪の層を作ってあげる「ナノリッチ」で、肌の色味を改善することができます。
ナノリッチと近い施術に「コンデンスリッチ」がございますが、コンデンスリッチは肌の薄い箇所にはあまり適しておらず、目周りへの施術にはより安定性の高いナノリッチがおすすめです。
目の下のクマに関するよくある質問
Relationship between lack of sleep and fatigue. 01
1.寝不足や疲れとの関係
寝不足、疲れが原因の場合は良質な睡眠や定期的な休憩を取ることで改善が見込めますが、目周りの皮膚が薄いなど体質が問題の場合は「青クマの対策」でもお伝えした「ナノリッチ」がおすすめです。
Eye massage and care. 02
2.目元(クマ)の体操やケア
むしろ、目周りを過度に摩擦すると、色素沈着が発生し茶クマの原因になるため注意が必要です。
美容医療や化粧品に頼らない対策を望む場合は、頬を意識的に上げるなど表情筋のトレーニングでたるみ改善を目指すのが良いでしょう。
(表情筋のトレーニングは予期せぬ箇所にシワができる原因にもなるためやりすぎに注意！)
Those who don't take a bath. 03
3.メイクを落とさない生活習慣の影響
お風呂に入らないこと自体が直接クマへの影響に繋がることは考えづらいですが、メイクの色素沈着や肌荒れの原因になりうるため日々のスキンケアと衛生管理は徹底しましょう。
Dark circles under the eyes of young people. 04
4.若年層のクマの原因
スキンケアで解決するものから、外科治療が必要になるものなどお客様の適応に応じて何が必要なのか柏院の美容コンシェルジュがお客様に寄り添ったご提案を行いますので、ご不安な方はまずは無料カウンセリングにいらしてください。
「目の下のクマ」原因と対策のまとめ
Important points regarding treatment. 01
治療に関する重要なポイント
2.茶クマなどの色素沈着は皮膚科治療が望ましい。
3.眼下脂肪の突出(影クマ)や青クマの場合は外科的治療で改善可能。
4.自分のクマの種類や原因を専門医に診察してもらうことが重要。
5.クマに関する情報や症例は上田院長のインスタグラムでご確認ください。
→上田院長のインスタグラムはこちら！
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