あなたにピッタリなダイエット法がまるわかり!?いろんなダイエット法を徹底比較！
2025.7.13
宮崎でジムやエステ通ってる方へ朗報‼
皆さま、今までダイエットで失敗したことはありませんか？
実は自分の力でダイエットをした時に成功する人はたったの○％以下…!!
今回の記事ではいろんなダイエット法を比べてみました！
きっとあなたにピッタリなダイエット法が見つかるはず✨
ぜひこちらの記事を最後までご覧くださいませ＾＾
自分の体形・ダイエットでまだ悩んでる？
QUESTION 01
自分のからだ、コンプレックス？
さらに、その８割の方はエステやジムに通った経験があるのに、自分の理想まで結果が出せてない…そんな方がほとんどです…💦
皆さんはダイエットの目標を達成したことはありますか？
「１週間でマイナス○kg!!」のような無理なダイエットに挑戦して
キツい思いをして挫折した方も多いはず。
頑張ってやり切ってもその後リバウンドしてしまった…そんな経験はありませんか？
そんな過去があったそこのあなた！！！
もう、大丈夫です…！
ダイエットの苦労は終わりにしましょう✨
今まで頑張りすぎていたあなたに朗報をお届けいたします🌞
令和時代のダイエット法は？
QUESTION 01
３種類のダイエットを比べてみよう！
まずはダイエット法を大きく３つに分けてご紹介！
医療ダイエットを気にしつつも、まずは自力でダイエットを頑張ろうとされている方、多いのではないのでしょうか…？👀
または自分へのご褒美にエステにたまに通われている方もいらっしゃるのでは…？
最近のダイエット事情では「見た目の確実性」を求めている方が多くいらっしゃいます！
だって何のために痩せるって…？
それは体を細くしたいから!!!!
他の人から「細い」って言われたい…！
好きなファッションを楽しみたい…！
そのためにダイエットをするのです✨
令和の今は「見た目」を重視している方が増えています…！
今までしてきたダイエットは「見た目」の変化はありましたが？
また、どのくらいして「見た目」の効果が現れましたか？
次にそれぞれのダイエットを比較してみましょう！
🔥自力VS医療ダイエット🔥
QUESTION 01
自力ダイエット、成功者は○％未満…!？
大好きなラーメンやお菓子を我慢…
自宅やジムでトレーニング…などなど
仕事や家事と合わせて毎日頑張っている方！
…まずは本当にお疲れさまです！＞＜
ただ、どのくらいの方が続けられるでしょう。
ジムなどの運動習慣を１年以上継続できている人は、５％未満と言われています…!💦
かなり少ない数字ですね💦
それではこの内容を、医療ダイエットと比較してみましょう！
医療ダイエットって、実は魅力的なところが多いんです♡
そして次は、自力ダイエットを頑張るAさんと
医療ダイエットに挑戦するBさんのウエストサイズの経過の例を見てみましょう！
医療の力を頼っていただくと、痩せられそうではありませんか…!？✨
でもなぜ医療はリバウンドをしないのか…
施術代を払って行うならしっかり理由を知っておきたいですよね…！
ではなぜ医療はリバウンドしないのかご説明いたしましょう！
医療ダイエットはリバウンドしない？
QUESTION 01
知ってましたか？
「脂肪細胞」の集まりです。
また太ったり痩せたりするのは、脂肪細胞の「大きさ」と「数」が大きくかかわります。
QUESTION 02
脂肪細胞の「数」
普通の方は約300億個、肥満体系の方は約400～600億個ほどに増えていきます。
QUESTION 03
脂肪細胞の「大きさ」
つまり、「食事」と「運動」です。
食べすぎたり運動不足になると全身の脂肪細胞の大きさがどんどん大きくなってしまいます～💦
無理なダイエットをして胸が小さくなってしまう方は、脂肪細胞の大きさが関係しているんです。。。
また実は、脂肪細胞は大きくなりやすい部位があります！
それは下腹・太もも・お尻・二の腕・背中です！
ちなみに女性の方がつきやすい…
どうせなら胸についてほしかったですね…(´;ω;｀)泣
QUESTION 04
リバウンドとは
脂肪細胞の「大きさ」が小さくなった状態です。
食事や運動を怠ることで、脂肪細胞の「大きさ」が再び大きくなりリバウンドとなります。
QUESTION 05
リバウンドしない方法
減らした脂肪細胞の数は基本的に増えることはありません。
数を減らせば、今後脂肪細胞が大きくなっても、見た目は太りにくいという大きなメリットがございます✨
10歳、また10歳と年齢を重ねても太りにくいのは嬉しいですね٩( ''ω'' )و☆彡
QUESTION 06
脂肪細胞の「数を減らす」方法は…
・脂肪吸引
この２つです！
痩せたいところの脂肪細胞の数を減らすことで、理想の体の近道となり
またバストサイズは下がらないメリットもございます…♡
運動苦手の方や、辛いダイエットをたくさん経験されてきた方、
挫折しながら悩んで悩んで数年後にするなら、今した方がお得ではないでしょうか…！🔥
辛くない楽痩せダイエット！
(自力でするより費用は掛かりますが…)
求めていたダイエット法…！それが医療ダイエットではないのでしょうか！？✨
🔥エステVS医療ダイエット🔥
QUESTION 01
次は痩身エステと比較！
結局はどっちがいいの？
そう思いながらエステに通われてる方も多いのではないでしょうか
日頃頑張っている自分へご褒美に良いですよね💗
次にエステと医療ダイエットを比較してみましょう！
痩せやすい体にしながらセルフダイエットで痩せていきたいなら、痩身エステがおすすめ。
短期間で痩せたいところに効果を出していきたいなら、医療ダイエットがおすすめです。
あなたにピッタリなダイエットは？
QUESTION 01
それはあなたが何を求めるのか次第…!!
医療ダイエットをすることで、ダイエットを卒業される方も多くいらっしゃいます＾＾！
最後まで記事をご覧いただきありがとうございます！
ぴったりのダイエット法は見つかりましたでしょうか？
「見た目」の変化を求めるなら医療ダイエットをおすすめいたします！
ジムに通っても下腹のここだけ落ちない…＞＜という方も、
下腹だけ医療ダイエットでサイズダウンされる方もいらっしゃいます＾＾
自分の理想体型への近道となる施術を
ぜひ宮崎院で聞いてみませんか？
カウンセリング料・初診料・医師指名料・見積料などは全て無料です。
宮崎院在籍ドクター
岡本院長…脂肪吸引や豊胸が得意
中原医師…女性でも相談しやすい人気女医
木下医師…痩身治療が得意
希望のドクターで診察を希望する場合
ドクター指名を忘れずにご予約くださいませ♪
特集一覧に戻る
CLINICクリニック案内
駅チカ
道案内はこちら| 所在地 | 〒880-0806 宮崎県宮崎市広島2丁目11−11 アミュプラザみやざき やま館 6階 |
|---|---|
| 診療時間 |
AM9:00～PM6:00 ※休診日：1月1日のみ |
| アクセス | 宮崎駅 徒歩3分 |
湘南美容クリニック宮崎院では、二重整形、クマ取り、脂肪吸引、糸リフト、豊胸術、婦人科形成などの美容外科治療をはじめ、医療脱毛（全身脱毛・VIO脱毛、メンズ脱毛）、医療ハイフ、シミ取り、薄毛治療、ヒアルロン酸、ボトックス、多汗症治療、痩身治療、美容皮膚科治療などを取り扱っております。
■JR宮崎駅から「徒歩3分」
■多くのコースの施術や保証対象は全国120店舗以上のSBCで対応可能！
■外科と皮膚科、トータルカウンセリング対応
まずはお気軽に、お電話もしくはメールにてお問い合わせください♪
監修医師紹介
