腫れぼったいまぶたは、加齢によってまぶたの筋肉が衰えるとたるみやすくなるといえます
腫れぼったいまぶたにはまぶたがむくんでいる場合やまぶたに脂肪がついている場合が多いです。
加齢などにより目元の筋肉が衰えてくると、支えられなくなった重い脂肪とともにまぶたの皮膚も下がってくるため、それがたるみの原因になります。
遠くを見ることなくスマートフォンなどの画面をずっと見ていることや、加齢のために肌の弾力が衰えてくることなどもまぶたがたるんでしまう原因とされています。
目次
腫れぼったいまぶたは加齢でたるんだまぶたになる可能性が高くなります
まぶたは周りよりも皮膚が薄いので、他の場所よりも加齢による影響がでやすいといえます。
紫外線や乾燥によるダメージや、年齢が上がってまぶたの筋肉が衰えてくると、まぶたを支えている力が弱くなりだんだんとまぶたの皮膚にたるみが生じてくるとされているのです。
脂肪が多く厚みがあるまぶたの場合は、脂肪の少ないまぶたよりもたるみやすくなると言われています。
まぶたがたるむと、はっきりした二重まぶたの場合でも二重のラインが隠れるようにたるんでくることがあります。
たるみがひどいときには黒目の部分に上まぶたがたるんできて視界を遮る眼瞼下垂といわれる症状になり、肩こりや頭痛なども起きる場合があります。
年齢とともにたるんでくる理由には、筋肉の衰えだけでなく洗顔時や目がかゆいときに目をこすりすぎているなどの摩擦、加齢により水分を保持できなくなってくる皮膚の乾燥などがあります。
目元に刺激を与えないようにしたりしっかりと保湿を行ったりなど、皮膚に負担がかかってまぶたがたるまないよう、日常生活でも気をつけたほうがいいでしょう。
まぶたがたるまないようにするためにはさまざまな予防法があります
加齢によってまぶたがたるむ原因には紫外線や乾燥、筋肉の衰えなどさまざまなものがありますが、たるみの大きな原因の一つがまぶたを持ち上げる筋肉の衰えです。
腫れぼったいまぶたの場合には衰えてきた筋肉ではまぶたを支えきれなくなってしまうので、まぶたの厚みはたるみをおこしやすくなる原因になります。
余分な脂肪やむくみがあることでまぶたが腫れぼったくなり、将来的にたるみやすくなるので、できるだけまぶたがむくまないように気をつけることでまぶたのたるみ予防にもつながります。
また、まぶたの筋肉が衰えないようにするためのエクササイズもあります。
上まぶたを持ち上げる機能をもつ上眼瞼挙筋や目の周りを囲んでいる表情筋の眼輪筋などを鍛えることで上まぶたや下まぶたのたるみの予防が期待できます。
眉毛があがらないように気をつけながら目を思いきり見開いてそのまま数秒キープしてから、また目を閉じるというエクササイズで上眼瞼挙筋を鍛えることができます。
どうしても眉毛が上がってしまう方は、額を手で押さえて行うといいでしょう。
目を思いきり閉じてから開き、目を見開いたまま数秒キープするエクササイズでは眼輪筋が鍛えられます。
腫れぼったいまぶたをすっきりしたまぶたに改善させる方法もあります
たるみやすくなる腫れぼったいまぶたはむくみや脂肪が原因になります。
むくんでいるまぶたは目元のむくみをとることで改善されるので、たまっているむくみをマッサージなどで解消してから、むくみがたまらないような生活をすることで腫れぼったいまぶたの改善が期待できます。
ただ、日常生活でマッサージやエクササイズなどを行っていても、すっきりしたまぶたへの改善が難しいという場合があります。
それは、まぶたのむくみが原因ではなくまぶたに脂肪がついているというケースです。
まぶたに脂肪が多い場合には、美容整形で脂肪を除去する方法が効果的といえます。
二重整形の施術法の一つである切開法では、二重まぶたの形成をするときに、腫れぼったいまぶたの原因となっている脂肪も除去することが可能です。
気になる脂肪を除去してすっきりとしたきれいな二重まぶたをつくる施術を行うことで、加齢によるたるみの心配も軽減されることでしょう。
（まとめ）腫れぼったいまぶたは加齢でたるんだまぶたになる？
腫れぼったいまぶたは、まぶたがむくんでいることや脂肪がついていることが大きな原因です。
加齢による筋肉の衰えや肌の弾力の衰えで脂肪の重さを支えられなくなることなどで、まぶたがたるんでくるとされています。
まぶたは周りよりも皮膚が薄く、加齢による影響の出やすい場所です。
加齢によりまぶたの筋肉が衰えてくるとまぶたの皮膚にたるみが現れますが、腫れぼったいまぶたの場合にはそのたるみが起きやすくなります。
紫外線や乾燥、筋肉の衰えなどさまざまな原因からまぶたにたるみが生じるのですが、まぶたに筋肉がしっかりついているとたるみを予防することができます。
まぶたがたるまないようにエクササイズを行うこともおすすめです。
まぶたのむくみはマッサージを行うなどで改善が期待できますが、まぶたに脂肪がある場合は難しいでしょう。
その場合は二重整形の施術の一つである切開法などを利用して、脂肪を除去する方法が効果的といえます。
切らない二重術（埋没法）
極細の糸をまぶたに埋め込む方法です。腫れが少なく、ふたえのり感覚でできます。
切る二重術（切開法）
まぶたを切開したラインで二重を作ります。同時に余分な皮膚や脂肪を取り除くことができます。
目元形成
目のまわりや眉の下を切開し、目の形を整えます。視野が広くなる効果もあります。
眼瞼下垂
まぶたを引き上げる力を強くして、眼瞼下垂やそれにともなう頭痛・肩こりを解消します。
目元のたるみ取り
目の下のふくらみ（脂肪）やくぼみを取り除くことで、目元を若々しくします。
